辦公室面積是否適中，主要是根據公司員工的多少來決定的，并沒有非常嚴格的標準。總體原則是：大而不空、小而不塞、方便舒適、相處和睦。
此外，對于一般的寫字樓來說，可以參考人均辦公面積來計算(辦公室可以略低于住宅面積。我國南、北方氣候條件相差較大，生活習慣也不盡相同，室內換氣次數差別也較大。從衛生學的角度考慮，每人辦公面積究竟多少才算合適，要視各地和各個不同單位的實際情況而定。我國城鎮住宅居室容積的衛生標準為人均20立方米。若按居室凈高2.8米計算，人均居室面積應不低于7平方米。目前我國城市人均居室面積一般為4～6平方米，國外有人提出人均居室面積9平方為宜。
然而，現在，有的公司為了顯示氣派，尤其是公司老板喜歡設置大的辦公室，甚至有的公司老總和高層主管獨占200平方米左右的辦公室，也有些公司則困于經濟條件的限制，只能擠在矮小擁擠的小房里辦公，這都是不適宜的。
眾所周知，辦公室太小，容易造成空氣不流通，呼吸不暢，這自然會對處于其中的員工身心健康造成危害。從風水學上來講，過于堵塞的空間也容易造成宅氣停滯和流動不暢，這是大忌。
在經濟條件允許的情況下，購買面積大一點的辦公室，讓辦公環境寬敞舒服一點，這也是人之常情，但這也是要有限度的。《宅書》上說，室廣多陰，意思是房子多而人少則陰氣重。
風水學認為，陽宅是要講聚氣的，面積過大人口少，則人氣過散，并不吉利，容易形成人不勝房“房欺人”的格局，久而久之，人的氣場散而不聚，陰氣重而陽氣衰，就會導致場態的失衡。所以，古人認為適當的人多房小是吉利的，這樣人之陽氣就可以壓倒房之陰氣了。
從現實角度來講，辦公室面積與人口比例適中，會有一種興盛的景象，公司員工間易有親和感，容易增進公司員工之間的和睦，激勵員工團結和奮發，且每個房間都有用途，能夠真正物盡其用。
如果辦公室太大，化解的辦法是，可以辟出會客室，時常請客戶來聚會，或者邀請其他公司入住，一方面可以積聚人氣，另一方面也可以從其他公司獲得租金。如果辦公室太小，則要盡快想辦法改變現狀。
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