快樂的秘訣 10個習慣讓你樂觀一整天 快樂是人的永恒追求，但往往現實的壓力讓很多的人忘記了怎樣去尋找屬于自己的快樂。其實快樂是一種習慣，只要善于培養，我們每個人都可以很快樂。接下來，推薦抱著下面10... 情侶 解夢佬 8 2021-05-07
災后心理指導 對救援者的心理調適 地震和其他重大傷害的救援者，常常出現由于對生還者及其創傷的同情和共同的感受，而使自己出現嚴重的身體疲憊和心理困擾，甚至心理奔潰。災場如戰場，因此到現場，一定要做... 情侶 解夢佬 13 2021-05-07
壓力大怎麼辦？ 6招讓你輕松緩解壓力 對于現代上班一族而言，大部分人都存在工作壓力大的問題。但是，到底怎樣才能減輕這些壓力呢？今天，小編就向大家介紹幾招減壓妙招。如何釋放壓力一、理智情緒法理性情緒法... 情侶 解夢佬 3 2021-05-07
工作壓力大怎麼辦？ 3招助你減壓消疲勞 當加班成為常態，緊湊的生活壓力，上班族若沒有找出排解壓力、自我調適的方式，在長期身心靈疲勞的情況下，身體也容易疲倦恐影響健康。1、 壓力大身心疲勞容易疲倦，長期... 情侶 解夢佬 9 2021-05-07
青春期逆反心理 揭青春期逆反心理5大元兇 每個人都有過青春，而在青春中最突出問題就是青春期叛逆。青春期，是熱血萌動的年紀，心中充滿好奇。什麼難聽什麼難看我就喜歡什麼，我叛逆，我個性，這可能是大多數青春期... 情侶 解夢佬 2 2021-05-07
心理減壓 5種心態讓你擁有“青春力” 除了年輕的外表，你還需要有一種宛如赤子的心態！只有這樣，你才能從內而外變年輕！讓我們教你5種心靈減齡術。遇到困難保持正面心態你沒必要想那些已經發生的麻煩事，歷史... 情侶 解夢佬 5 2021-05-07
人際交往技巧 這6個禁忌你碰了嗎？ 建立良好人脈要杜絕的幾大惡劣心理。生存在當今社會中，人脈關系顯得尤為重要。在人際交往中要維護自己的人緣，這樣才能有好的人脈關系。禁忌一：熱衷于探聽家事每個人都有... 情侶 解夢佬 10 2021-05-07
災后心理指導 群體身心調適 在災難發生之后，活下來的人可能會經歷家園的喪失、親人的傷亡，或者是自己身體上的傷害。活下來的人常常會在災難后的數周內產生一些身體和心理反應，具體到個人，每個人的... 情侶 解夢佬 3 2021-05-07
焦慮癥治療 4招讓你走出焦慮困擾祛痘小妙招 焦慮性神經癥(簡稱焦慮癥)，是以焦慮為主要特征的神經癥。表現為沒有事實根據也無明確客觀對象和具體觀念內容的提心吊膽和恐懼不安的心情，還有植物神經癥狀和肌肉緊張，... 情侶 解夢佬 4 2021-05-07
職場壓力怎麼辦？ 教你5招擺脫煩躁心理 面對多方面強大的壓力，現代人遇到不順心的事情就很容易脾氣暴躁，亂發脾氣等等。到底有什麼方法治治這些脾氣暴躁的現代人呢？今天，小編就為大家支招。治療心情煩躁的5大... 情侶 解夢佬 5 2021-05-07
