10種最佳放松方法 在經歷了一天激烈的打拼后，不少職場中人會將工作場所的緊張情緒帶回家中，回到家中仍然無法放松。如果發生這種情況，試試以下10種調節方法，它們能夠幫助你從辦公狀態調... 情侶 解夢佬 2 2021-05-07
眼神的這些心理秘密 你了解嗎？ 一直盯著對方的女性，心中可能有隱情；在言談中，注視對方，表示讓對方對自己所談內容的注意；初次見面時，先移開視線者，表示希望處于優勢地位者；被對方注視時，便立刻移... 情侶 解夢佬 9 2021-05-07
職場＂高壓鍋＂ 減壓有妙招 身在職場，必然就要承受所在職位的各種壓力，再加上平時生活中的壓力，如果不適時的進行轉移，很可能會把人壓垮的。現代職場就像一個巨大的高壓鍋，那要怎麼進行減壓呢？法... 情侶 解夢佬 4 2021-05-07
教你健康泄怒 五步泄怒法 五步泄怒法：1、辨識自己的憤怒有時候，我們會在軀體上反映出一些癥狀，如胃疼、口干舌燥，或者在行為上表現出一些偏差，如汽車追尾、丟三落四。一種可能是我們正在憤怒或... 情侶 解夢佬 4 2021-05-07
黑色星期三咋讓壓力＂呼叫轉移＂ 幾個職場白領每逢星期一就煩悶，需要到咖啡館喝咖啡提神，而侍者總是這樣打招呼：“又犯星期一綜合征了？”對多數人來說，“周一綜合... 情侶 解夢佬 3 2021-05-07
11招養護加班族心理健康 時刻減壓 1、盡量別加班事情是做不完的，下班時間到了，準時離開辦公室，不要拖延。2、充足睡眠挑燈夜戰，或者早晨5點起床繼續上班，都不是良策。缺乏睡眠會導致創造力減退、精神... 情侶 解夢佬 9 2021-05-07
白領勿做＂過勞模＂ 調整心態可緩解壓力 現代激烈的社會競爭中很多職場人士處于超負荷的工作狀態，然而一旦閑下心來，卻又會很不適應，總會想方設法找些事來做，這就是職場中逐漸出現的“壓力成癮&r... 情侶 解夢佬 3 2021-05-07
職場人士身心減壓秘笈大公開 總感覺壓力如山大？不能集中注意力，睡眠質量很低？經常煩躁，情緒化，記憶力也越來越差？注意了！這些都是職場過勞死的警鐘！9天內3位IT精英辭世，職場健康傷不起！我... 情侶 解夢佬 3 2021-05-07
緩解壓力 遠離亞健康 社會的發展與變革，會使人們的觀點、態度、希望也隨之變化，在這個快節奏、高效率、充滿競爭與挑戰的社會中，壓力無處不在，亞健康癥狀也凸顯出來，要想擊退壓力遠離亞健康... 情侶 解夢佬 5 2021-05-07
