男性四大減壓惡習 很多職場男性要警惕啦，工作疲憊后想辦法去減壓，要防止下面介紹的四大惡習，壓是減了健康卻毀了。惡習一、拿夜宴來減壓工作和生活的壓力讓不少男人傾向于夜生活的放松作用... 情侶 解夢佬 6 2021-05-07
待嫁新娘減壓10大法則快速學 預備結婚事宜，已令你忙得不可開交，加上又怕辦得不好，又怕忘記甚麼，壓力因而叢生，覺得結個婚真的好累， 要從平時的生活中找到減壓的好方法，成就婚禮上最完美耀眼的最... 情侶 解夢佬 7 2021-05-07
學會職場宣泄 還你每天好心情 我們每天穿梭在職場生活中，一張不大的辦公桌，一臺電腦，人人都在自己的一畝三分地里“耕作”。工作的勞累，也勞累了我們的心身。在職場中，讓我... 情侶 解夢佬 6 2021-05-07
工作娛樂兩不誤 五妙招調節工作厭煩情緒 悶熱的天氣，繁重的壓力是不是讓你對自己的工作產生厭煩呢？學會調節自己的工作厭煩情緒愛自己的職業，有百利而無一弊。夢想少一點，計劃多一點考慮清楚有關自己理想職業的... 情侶 解夢佬 7 2021-05-07
15招大變身 做快樂職場女性 多數女員工的頭腦中都充斥著至少半打要做的事情，你的身心不堪重負時，悲傷、焦慮、恐懼，甚至犯罪感便會隨之而來。調節就是把你從嘈雜的思維中解放出來，幫助你消除那些憂... 情侶 解夢佬 5 2021-05-07
心神不定過度擔憂 八征兆暗示心理亞健康 你是否發現自己近來反應遲鈍，常常在關鍵場合腦子瞬間空白，郁郁寡歡，并對自己的存在價值感到懷疑？你是否心理浮躁，總有吵架的沖動？當身體上的亞健康肆虐泛濫時，心理亞... 情侶 解夢佬 4 2021-05-07
遠離生活壓力的10種方法 1.和朋友一起說說笑笑對女人來說，經常和朋友在一起談笑風生是有助于精神健康的。研究證實，大笑可以降低體內的皮質醇水平，從而趕走焦慮。2.心態樂觀樂觀的心態會讓人... 情侶 解夢佬 4 2021-05-07
白領減壓試試催眠法 在職場上，你是否時常感到悶悶不樂，有時情緒波動以致影響工作和生活，并且長期失眠？小心，也許你正被無形的職場壓力困擾。14名都市白領在一心理教育中心內，由專業心理... 情侶 解夢佬 11 2021-05-07
“跳槽焦慮癥”侵襲職場白領 研究表明，目前在中國職場，在一家公司呆滿3年已經算元老級人物，在崗位上工作幾天、幾周、幾個月就跳槽十分平常。國內職場人士的高跳槽率有各方面的原因，然而，相當部分... 情侶 解夢佬 23 2021-05-07
減壓是一種浪漫心思 抱著一顆“只要喜歡，有什麼不可以”的自在情趣的心靈，就會發現生活的美妙與生命的輕盈。既然說減壓是一種浪漫心思，那麼如何化為行動呢？我們要... 情侶 解夢佬 4 2021-05-07
