引發抑郁癥的原因有哪些 引發抑郁癥的原因有哪些 1、遺傳基因抑郁癥跟家族病史有密切的關系，研究顯示，父母其中1人得抑郁癥，子女得病幾率為25%，若雙親都有，子女患病率為50%-75... 情侶 解夢佬 5 2021-05-06
盤點最容易發怒的人群 盤點最容易發怒的人群 1、糖尿病人。 低血糖指的是空腹血糖濃度低于某一極限，1型糖尿病和2型糖尿病人臨床都會出現一系列因血糖濃度太低引起的問題。低血糖會讓人... 情侶 解夢佬 10 2021-05-06
這些營養素竟會影響情緒？ 這些營養素竟會影響情緒？ 一、礦物質影響情緒 1、鈣 鈣不僅和骨骼相關，還和神經系統的功能有關。鈣缺乏時，神經系統處在過度興奮的狀態，很難達到寧靜、耐心、堅... 情侶 解夢佬 8 2021-05-06
如何快速克服拖延癥 如何快速克服拖延癥 一、消除干擾 關掉QQ，關掉音樂，關掉電視。將一切會影響你工作效率的東西統統關掉，全心全力地去做事情。 二、分清主次學會運用二八法則 1... 情侶 解夢佬 5 2021-05-06
如何調節自己的不良情緒 如何調節自己的不良情緒 1、旅游： 當我們把身心都投入到大自然的新鮮空氣、美好的景色、明亮的光線、愉快的人群中時，壞心情就會自然而然消失。 2、聽音樂： 選... 情侶 解夢佬 7 2021-05-06
如何培養出健康的情緒 如何培養出健康的情緒 1、增加愉快的生活體驗 增加令人愉快的體驗，可以減弱消極情緒狀態，而提高A型免疫球蛋白，提高免疫反應能力。這樣，即使偶爾遇到不愉快的事... 情侶 解夢佬 8 2021-05-06
精神過度緊張？那就坐下休息吧！ 精神過度緊張？那就坐下休息吧！ 靜坐，其實是人類與生俱來的本能，簡便易學。靜坐首先要排除一切私心雜念，練習時需脫掉鞋子，找一個你認為舒服、無人干擾的地方，閉... 情侶 解夢佬 12 2021-05-06
患上焦慮癥該如何自救 患上焦慮癥的原因有哪些 1、過度關心自己 有些人把那些用在顧慮外界事物上的精神轉向自己身上，最常表現出來的就是擔心自己的身體狀況。他衷心渴求自己身體的完全健... 情侶 解夢佬 6 2021-05-06
這些營養元素能夠對抗壓力 這些營養元素能夠對抗壓力 對于生活在當下的人們來說，有幾個不是在各種壓力下生活的呢？有的朋友會適當的為自己減壓，但是更多的朋友沒有精力也沒有方法來為自己釋放... 情侶 解夢佬 4 2021-05-06
揭秘大眾對焦慮癥的認識誤區 揭秘大眾對焦慮癥的認識誤區 1、焦慮癥主要是個人性格問題，通常都較為內向。必須將性格完全扭轉過來，才可能克服焦慮癥。 真相：部分焦慮癥的人在性格上可能真的比... 情侶 解夢佬 4 2021-05-06
