最近這段時間，關于家暴的討論十分激烈，很多人都說家暴只有0次和無數次，家暴的人是不可能改好的，那麼，這種說法到底是不是真的呢？
家暴真的只有0次和無數次嗎
就目前的調查來看，百分之九十的家暴者都是這樣的。
暴力行為本身就會帶來對施暴者的獲益：比如打完人，壓力或情緒痛苦得到了渲泄和緩解，這屬于一種內在的“獎勵”。而如果在動手后，受害者被“打服了”、“忍了”，變得更順從、甚至認同加害者……這樣的反應對于施暴者來說，也是妥妥的“獎勵”。
暴力這種攻擊性行為，在正常有效環境里，會被制止、被懲罰。而在失效的環境里，譬如家暴不會得到懲罰的情況下：受害人保持緘默，甚至認同攻擊者，那麼施暴者就沒有行為消退誘因，會持續甚至加倍進行。這種反應會非常直接告訴施暴者：暴力對于調節另外一個人的行為非常奏效，施暴者從中獲益，從而強化行為。
為什麼說家暴只有0次和無數次
當一個家庭里相處和睦，或者說常斗嘴，一直都沒有任何一方有家暴傾向，兩人處理事情都比較理性化，沒有縱容自己情緒，那麼就會出現家暴0次。
另一種就是家暴n次了，一旦某一方的性格比較傾向暴力，那麼只有有一次的開始，或許就不會停止了。一旦有一次讓家暴開始了，那麼他的壞情緒就通過家暴得到宣泄了，人是一種欺軟怕硬的動物，只要讓他明白這中方式可以讓自己舒坦，那麼下一次還會遠嗎?
被家暴的人也是導致第二次甚至很多次家暴的原因所在，但凡是縱容了第一次家暴行為，那麼施暴人就會理解你可以接受，可以忍耐，那麼當第二次有壞情緒時，會習慣性的用這種當時發泄出來，那麼就會出現無限循環的狀態。
家暴男人的共同點
1.家暴男各不相同，但有一點就是，所有家暴男都是自卑的。
自卑的男人，你一句無心的玩笑話，比如你夸獎某個男明星帥，這都能引起他強烈的反感。因為聽到這話，他會反思你是不是嫌他丑?你夸誰誰男人收入上萬，這也會刺激到他的內心，使得他自卑感無限放大。他會想，你說這話肯定是在嫌棄他賺的少。他因為自卑，所以總是認為你在看不起他。對于這種男人，你在說什麼話之前一定要三思再說，不能觸到他的點，否則一頓暴打免不了。
2.另外還有一種男人，那就是大男子主義。
在他的眼里，老婆是自己娶來的，就是自己的了，打她罵她不算過分。因為父親并沒有教他怎麼樣尊重女性。這種男人自私，大男子主義。他說一，你不能說二。你如果回嘴了，就是在挑釁他的權威。明明在你看來只是溝通的一句話，在他聽來卻是你在反駁。他心里想的是，你是他的妻子，你們是一體的，你們的想法也該是一致的。你的否定只會激起他的憤怒!你再多說一句，一頓暴打免不了。你只有順著他的毛捋，或許還能少幾頓打。
遭遇家暴怎麼收集證據
(1)遭遇家庭暴力時，可以使用手機、錄音筆等實時記錄一方實施家暴的全過程。
(2)發生家庭暴力后，應當立即報警，并務必取得公安機關出具的報警回執、詢問筆錄、傷情鑒定報告、告誡書、家暴行政處罰決定書均可作為家暴的證據。
(3)遭遇家庭暴力的一方的病歷、住院出院記錄、醫療交費單據等醫療記錄可作為輔證證明該方遭遇家暴的事實，并可以據此主張家暴遭受的損失。
(4)遭受家暴的一方曾通過村委會、街道辦事處、調解委員會、雙方的工作單位、婦聯等單位進行控告的，對應部門或單位進行的調查筆錄與出具的證明材料可以作為家暴的證據。
(5)對于經常發生家庭暴力的家庭，遭受家庭暴力一方可以在家里客廳、臥室安裝攝像頭，便可全程錄音錄像記錄下來。因為攝像頭是安裝在自己家中，并沒有侵犯到第三人的隱私，通過此方式收集的證據可以作為有效證據使用。
(6)目睹了家暴情形的朋友、鄰居都可以作為證人出庭證明家暴事實的存在。
(7)夫妻雙方的微信、短信、電子郵件等聊天記錄里一方承認自己家庭暴力的，該部分聊天記錄可以作為證據使用。
(8)一方施暴后悔過承諾改正的悔過書、改正書、保證書等，此類證據在民事訴訟法上屬于書證，證明效力極高。
