如何解決夫妻吵架的困擾 夫妻吵架應該注意哪些細節

解夢佬 0

在夫妻生活中,吵架是不可避免的,不過怎麼避免和解決夫妻吵架可以學習一下,把矛盾解決在萌芽之中,就可以減少你們吵架的次數。

如何解決夫妻吵架的困擾

你試著想想,我們每一個人能夠去從這茫茫人海里去認識、相識、相知、相戀,最后互相生活相濡以沫。但是為什麼會分崩離散呢,就是因為這一點點矛盾角色混亂,這是根本原因。如果你能夠清晰的把握你的角色,人生角色,然后把握他該去奉行的原則,你一定會贏得生活。這是可以解決的,正所謂有理智的生活世界是完美的,有感情的生活世界會充滿了沖動的誘惑,所以說要學會,怎麼去解決這個問題呢?我們在這個生活的實際里過程里,要學會理性的思考,我們該怎麼去對待自己的家人、愛人、孩子,以什麼原則,記住不要夾雜情感的因素,你對他好也好,你要去理智的去做,你對他不好也好,你也要去理智的對待。什麼叫理智,你想一想你該怎麼進入你的角色這種狀態,這是要學會思考的一個問題,用思維的心,用智慧的心去解決它,一定會達到完美的狀態。我們這麼去理解就沒問題了。

如何解決夫妻吵架的困擾 夫妻吵架應該注意哪些細節

夫妻吵架應該注意哪些細節

1、注意吵架的場合

吵架最怕的是旁觀者和家人的參與,在不了解事情的情況下亂數落一番,小事也會變大。兩個人單獨在一起吵架,無論吵成什麼樣,也不會傷害彼此感情。

2、注意吵架用詞

吵架時不要罵彼此父母,不要出手,更不要說離婚或你滾我不要你等等這些傷人的語言。以事論事才是夫妻之間最好的吵架。

3、禁止離家出走

夫妻之間吵架,沒有什麼大不了得事,都是一些雞毛蒜皮的小事,一旦離家出走,事情就會變得不可收拾,更會傷害彼此感情。

4、禁止無理吵架

無論遇到什麼事情,把事情弄個明白,不要去亂猜疑,猜疑只會火上加油,不會起到什麼好的效果,反而會讓一段美好的感情在無理的爭吵中破裂。

5、禁止冷戰

冷戰并不是解決問題的方法,往往會使小問題變成大問題,反而會發生連續戰爭,最好當面鑼對面鼓把事情一次解決。

6、給彼此留個臺階下

夫妻之間吵架不需要分出誰對誰錯,更不要把彼此趕盡殺絕。俗話說床頭吵架床尾和,為彼此留一個臺階下,這是愛的表達,更不會讓彼此落入尷尬局面。

如何解決夫妻吵架的困擾 夫妻吵架應該注意哪些細節

有些夫妻為什麼經常吵架還很恩愛

1、正確的認知能力,吵架不等于相互傷害

那些吵架卻依舊很恩愛的夫妻,有很大的原因是因為正確的認知能力。比如他們明白在這場爭吵中的關鍵點是解決問題,而不是將問題激化。有些時候,我們要明白吵架不等于相互傷害,沒完沒了的爭吵,只會導致二人更大的矛盾點。

2、相互表達需求,訴說著心里的秘密

爭吵的時候,由于情緒的變化,會使得自我思維短暫的麻木,這個時候所有不理智的話都會說出口。當然這之中,就包括著心里的秘密。夫妻之間在爭吵的時候,其實是相互表達需求的過程,訴說著心里隱藏的秘密。這樣對方能夠被感知,自然而然在情感得到宣泄的同時,后期也會有一個彌補的過程。

3、近距離的交流,打破了沉默狀態

夫妻之間吵架,其實也是近距離交流的過程,這打破了長此壓抑沉默的狀態,和夫妻之間的沉默的關系。我們發現有些夫妻長期冷戰,或者是感情進入“滯留期”,都會表現的很麻木。這個時候吵架反而能夠打破僵局,使得兩個人感情增溫。愛是夫妻之間相處的基礎,也是敢于在爭吵中大膽訴說的前提。我們并不鼓勵夫妻之間吵架,但是希望夫妻能夠在吵架的時候,注重彼此的感受,利用合理的方式將爭吵化作一場溫暖的表達。心理學家艾瑞克·佛洛姆說過:“每天安靜地坐十五分鐘,傾聽你的氣息,感覺它,感覺你自己,并且試著什麼都不想。”這種方式可以利用在雙方的爭吵當中,也可以應用在我們生活之中。

如何解決夫妻吵架的困擾 夫妻吵架應該注意哪些細節

平常生活中我們能保持親密關系的方法

1、回到家,先別做其他的事,可以先擁抱TA。

2、回家后問TA這天過得如何,包括TA計劃做的事(如:你去看醫生有什麼結果?)

3、練習聽問題、問問題。

4、同情TA的問題,但別試圖解決TA的問題。

5、如果平時總是TA做飯,如TA太累太忙,請主動做晚餐。

6、旅行時,行程排松一點,讓TA不必太趕。

7、當TA請求支持時,你說好或不好時,別讓TA覺得TA的請求是錯的。

8、不管何時,你需要離開時,讓TA知道你會回來,或告訴TA你需要時間想一些事情。

9、當TA跟你講話時,關掉電視或是手機,全神貫注聽TA說。

10、聽TA講話時,適度地發出嗯、哼、哦之聲,讓TA知道你對TA所談的內容感興趣。

11、
不管何時TA的感覺受了傷害,給TA同情,并告訴TA:“很對不起,讓你覺得受傷害了。”然后沉默,讓TA感受你了解TA的傷害,不要提供解答或解釋TA的傷害不是你的錯。