夫妻之間本該是相愛的，但有些夫妻可能在婚后彼此越來越看不順眼，有些妻子甚至對老公產生了討厭的情緒，如果發現自己討厭老公了要怎麼辦呢？
討厭老公怎麼辦
1、只關注他身上你愛的地方
人們一般傾向于使用“仇恨”這個詞作為一個全面的陳述來談論他們在某種情況下的導致的不快樂，通常情況下是因為挫折，或者說是夸大自己所遇到的問題。盡管有些人可能會考慮或者可能是正在考慮離婚。但是，討厭往往是一個拒絕一個人的詞語。而拒絕則代表了不管他做任何事，你都已經選擇了拒絕接受。
那麼這時候，你應當想想你曾經為何嫁給他的原因，倘若你發現你的丈夫身上有你所喜愛的地方，那麼將沒有什麼是好事或是壞事。而考慮到你丈夫身上的積極品質可以改變你心中對他產生厭惡的問題，那麼如何解決就是一件很簡單的事情。同樣的，如果你發現你對你丈夫喜歡多于討厭，那麼即使有討厭這種情緒也不會讓你變得惶恐。
2、弄清楚你在問題中所處的角色
當兩個人溝通中斷時，通常會出現仇恨和怨恨的感覺，這不僅僅是出現在你和你的伴侶之間的感覺，更是代表你和你自己之間出現了問題。在指責之前，請你自己要先明白自己所要表達的問題是什麼，你有沒有和你的伴侶談過這個問題?你是否參與了這個問題?當然，這并不意味著你一定是錯誤的
，這只是為了明白問題的根源，但是這樣可以幫助你承認，也許你沒有向你的丈夫表達你的不滿，或者這是你本身的原因。這就是為什麼問題(和怨恨的感覺)只是加劇了而沒有解決。但是，如果在你自己思考問題時你發現自己已經在努力表達自己，而且并不是因為你自身的問題，那麼現在是時候讓他改變了。如果你覺得自己的表達很糟糕，而且他還沒有做出任何改進的努力，那麼這就是你需要改變自己的信號。而倘若是他的原因，你也表達地足夠清楚，但他沒有改變他的行為，那麼你就應該制定一個關于如何結束你們之間的關系的計劃了。
3、確定你想要的是什麼
有時候，我們會因為有這種被我們所認為是討厭的感覺而感到羞愧，但其實這只會導致我們更難明白到底我們想要的是什麼。
倘若我正在經歷這種事，我會問自己是不是真的對我的丈夫感覺到憤怒，如果我能清醒地意識到這種情緒是憤怒，那麼，我就應當思考我究竟愿意用什麼方法去解決這種憤怒的情緒。
為什麼越來越討厭老公了
1、老公沒有變，就是感覺麻木，也就是沒有新鮮感了。這是人的正常心理反應，可以通過適當的改變生活方式、去沒有去過的地方旅游等增加新鮮感。
2、結婚后，兩人同一屋檐下過日子，對方的親屬、朋友都進入了自己的生活圈，婚前很多沒有暴露的問題顯露了出來(比如丈夫不會處理婆媳矛盾)。這也是不可避免的，只能碩放開誠布公，溝通理解，共同成長。
3、老公婚前刻意隱瞞了很多你應該知道的問題。這個得跟老公問清楚，看是什麼原因。
討厭老公怎麼調整自己心態
既然選擇了婚姻，肯定是選擇的當初最愛和最好的那個，所以才走進婚姻走進彼此的生活。
隨著時間的推移，當初戀愛時的甜甜蜜蜜被無止盡的油鹽醬醋代替，沒有了鮮花和蜜語的儀式感，生活變得枯燥無味。
曾經光芒四射的那個人的缺點和臭毛病都一覽無余地呈現在你面前，真實地讓你經常會失望，也會拿他跟別人的老公比較，慢慢地你會發現人家的老公比你的老公優秀很多，他不再是那個有事業心有追求的魅力男人，你的期望值在下降，漸漸的不再對老公有熱情，直至討厭。
但是對方又沒有什麼原則性的問題，沒出軌也沒有好吃懶做，仍然在為家庭奮斗，此時的你會覺得老公也不易，心生內疚，覺得應該對他好，可就是怎麼也好不起來。
這時候，我建議你改變下自已的心態，找個輕松合適的機會跟老公好好談談，說出你的困惑和感受，讓他明白你的訴求，相信他會被你的真誠打動，會有所改變的。
或者是找個你們曾經戀愛時常去的地方，一起回憶下當初的甜蜜時光，然后表達出你的想法和對他的要求。效果會不錯的。
還有一種可能就是你有外遇了，心里有了別人，對老公是愛不起來的，你會不斷地放大他的缺點，挑他的刺，越來越討厭他。
但由于是你出軌，你會受到良心的譴責，覺得對不起他，應該對他好，可是內心卻折射出怎麼也好不起來的表現。
這時候，建議你懸崖勒馬還來得及，悄悄的把心收回來放到老公身上和家里，斷了跟外遇的所有行為和想法，安分平淡地守著自己的家，一定會幸福到底的。
夫妻怎樣重燃愛火
1、共同參與一個新活動
夫妻長時間沒有新的活動，生活本就枯燥乏味，所以愛情很容易失色。如果二人能夠共同參與一個新的活動，就能給生活注入新的活力。參加那種你們從來都沒有經歷過的事情，比如舞蹈班等，以及需要兩人攜手合作，共同實現目標的活動。一方面，新的事物能夠讓你們興奮起來，另一方面，你們之間聊的再也不僅僅是一成不變的生活話題了。愛情的火花就會悄悄點燃哦!
2、冷不防給對方一個驚喜
男人和女人都愛驚喜，驚喜這個元素在生活中很有必要，不要以為互相都熟悉透了，這就可以免了。其實，這往往是你們關系越來越冷漠的原因之一，所以要經常冷不防地給對方一個驚喜，他或她一定會非常高興的!舉例說明，如果你知道他很喜歡哪個球隊，那麼不要猶豫，看到有這個球隊的比賽就買好票，陪他一起看完球賽，他肯定會非常高興!
3、為你們計劃一次旅行休假
生活的繁忙會讓每個人都有壓力，長時間處于壓力下，心情自然好不到哪去。每過一段時間就為你們二人計劃一次旅行休假，讓自己遠離生活的壓力，度過一個浪漫的假期。輕松的氛圍，加上歡樂的時光，愛情的火花很容易重新點燃起來!
