家庭冷暴力是很多人都有的一個問題，家庭冷暴力的開端一般是男人，冷暴力不單不解決問題反而會變本加厲，冷暴力久了后果就無法預料。
老公冷暴力怎麼對付
1、
老公冷暴力知識一定要反擊不要整天覺得自己很痛苦，一定要培養一個新的興趣愛好，當你很開心之時也許對方就會放棄冷暴力。只要可以試著嘗試一些新鮮的事物，把自己的注意力轉移在另一件事情上之后，那麼你的痛苦就會少一些。
2、
在婚姻當中如果遇到了冷暴力，那麼你可以選擇離家出走。在這段期間可以斷了和對方的任何聯系，不要讓他知道你在什麼地方。這個時候他就會惦記你。并且當你回來之后對方一定會有所表示。
3、
如果老公選擇的冷暴力，這和時候可以借助外力來解決，可以找對方的父母，如果有孩子的話也可以借助孩子。如果對方的父母是明事理的，那麼就可以讓對方的父母來勸導對方。
家庭冷暴力八個階段
1.他突然很忙
他突然很忙，當你還沉浸在熱戀的喜悅中的時候。你的反應就是：我要乖一點/或者他怎麼那麼忙，你克制自己減少聯系頻率。而他不會一點也不理你，偶爾也給你發發短信，打打電話。可惜已經不會有象聲詞，比如原來的“我到家了噢!”變成“我到家了”。另外，你們之間擁抱接吻變少。
2.你開始質問
這說明你覺得你們沒有以前那麼熱情了，之后會有一端時間的緩和，你的感覺是他摸了摸你的頭安慰你。然而其實并沒有解決實質的問題。
3.你不主動聯系他，而他也不聯系你
這個時候關系就越來越僵持不下了。你發過去的短信，他也回，你打過去的電話，他也接，但是若非必要，不會主動聯系你了。
4.當你開始說我們分手吧
這個時候女人一般會說，我受不了了，我們分手吧。其實，這個時候的心態是想挽回，不是真的要分手。通常，這個時候使用冷暴力的人會很糾結地來一句：不要呀;或者再給我一次機會。總之挽留你，不讓你離開。這個時候你的心情稍微好點了，覺得對方還是在乎你的。但是，這種好的心情還攙雜了很多不安。冷暴力的人就這麼吊著你的心情。
5.緩和
這個階段，因為有了前面的第四階段，他們會對你稍微好一點。你會感覺對方回來了，這個是帶著太多歉意的感情。不會持續很久，非常短。
6.當你開始相信愛情失而復得的時候
當你開始相信愛情失而復得的時候，他們開始回復第三階段，不聯系你，而且變本加厲。比如你發過去的短信，可能石沉大海，你打過去的電話可能關機了。
7.你已經瘋掉了，完全失去自我
當經歷了前面六個階段的時候，基本上你的人心態已經很差了。心情反復太強烈，你動不動就哭，等待他的信息等不到就哭，走過你們曾經美好回憶的地方就掉眼淚。
8.你提出分手，他沉默
要經歷很久很久的的第七階段，痛苦往返，朋友勸說、罵，你才會進入哀莫大于心死的第八階段。你發了短信說分手，對方一片沉默的回應。
反擊冷暴力的絕招有哪些
1、
其實很多冷暴力都是因為對方不喜歡與人溝通，也許在生活當中他就是一個比較內向的人，如果兩個人之間遇到了矛盾，他就會選擇沉默。如果想要反擊，那麼就和對方多多溝通了。有時候溝通可以讓兩個人之間的感情更加的親密。
2、
即使遇到了冷暴力女人也不要失落，這個時候女人一定要學著示弱，用你的真情去打動對方。讓對方想起你們兩個人在一起的美好時光。兩個人之間的氣氛就會緩和下來。很多感情都是缺乏溝通最，最好慢慢就變為了冷暴力，尤其對于一些內向的男人來說，本來生活當中就不愛說話，遇到事情就更不愛說話了，從而就變成了冷暴力，那老公冷暴力怎麼對付呢?生活當中老公選擇用冷暴力來對待的話，這個時候你可以嘗試著和對方進行溝通，當然你的溝通一定要在兩個人情緒都穩定下來，或者是冷靜之后再去溝通。試著走進對方的內心看看對，看看對方到底是怎麼想的，有時候對方選擇用冷暴力，其實他的內心是不容易讓人發現。可以先了解一下他為什麼選擇用冷暴力來對待你，當找到原因之后呢，我們就好解決了。別人選擇用冷暴力，其實是因為他已經不愛這個人了，如果是這種情況下，那麼你就要看兩個人之間的感情到底還值不值得去挽回。
結束冷戰開口第一句話
1.這幾天我特別不開心，相信你也一樣，希望我們以后都能把心里想說的說出來。
2.我對自己撒謊我不想你，可是一星期了，我憋不住了。
3.我在等著你哄我你知道嗎?
4.這個女人是你丟的嗎
5.吃了嗎
6.晚安
7.我已經原諒你了
8.我給你個臺階你要不要
9.我懷了你的孩子(?)
10.還活著嗎
11.還生氣吶?
12.晚上一起去吃火鍋好嗎
13.想你了(但我仍然很多怨氣)
