嫉妒已成為了現實生活中的常見心理變現了，人們通常會有各種不同的情緒，對于女性來說嫉妒成為了她們的“毒藥”讓她們的心理更加的不健康，如何擺脫嫉妒心理呢？讓我們來看看吧。
嫉妒可以說足女人心靈的“毒藥”。如果一個人的嫉妒心理很嚴重，同時內心產生嚴寬的怨恨，時間一久，心中的壓抑聚集就會形成心理問題，對健康也會有極大傷害。
女人若想讓自己遠離嫉妒心理，擁有健康心態應做到以下幾點：
1、樹立正確的人生觀
每個人都有成功的渴望，我們在自己獲得成功時，要胸懷大度，寬厚待人，尊重別人的成繢和才華。
2、提高心理健康水平
能客觀評價自己，并且去尋找真正的快樂，這也是遠離嫉妒心理的方法。
3、自我宣泄
出現一時的心理失衡和嫉妒，最好能通過正確的自我認識和客觀評價，糾正自己的心態。要是實在無法化解的話，也可以適當地宣泄一下。可以找一個較知心的親友，痛痛快快地說個夠來發泄。
4、正確評價他人的成績
嫉妒往往是由誤解引起的，即人家取得了成就，便誤以為是對向己的否定。其實，一個人的成功是付出許多的艱辛和巨大的代價的，人們給予他贊美、榮譽，并沒有損害到你，也沒有妨礙你去獲取成功。
5、正確評價成功
有了關于成功的正確價值觀，就能在別人有成績時，肯定別人的成績，并且虛心向對方學習，迎頭趕上，以靠自己努力得來的成功為榮。
6、正確評價競爭
如今社會上競爭允處不在。當看到別人在某些方面超過自己的時候，不要盯著別人的成績怨恨，而要積極尋找別人成功的原因，以此為動力，使自己更快地進步。
