對于現在的生活節奏的變化，讓許多年輕的女性產生了需多心理壓力，在她們的生活中，不僅要忙著工作有的還要照顧家和自己的容顏，讓她們面臨著許多壓力，從而身體累心也累了，那麼應該如何調整自己的心理壓力呢？
1、青春的尾巴抓不住
雖然大多數女性為了留住年輕美麗的容顏，減肥瘦身，美容養顏，健身美體，SPA香熏水療……以此延緩自己身體的衰老。但要記住，青春的尾巴是抓不住的，當你發現自己有了第一道皺紋時，不要為此而感到悲傷。
2、正確看待經歷的一切
現代的女性整日為和誰結婚、生孩子、什麼時候生、生孩子之后會不會變成黃臉婆等各種各樣的問題困擾著，整日讓自己身心倶疲。其實沒有必要考慮那麼多，順其自然就好。
3、其實婚姻是可以長久的
現在社會如此的現實，婚姻被很多外在的東西沖擊著，遭遇外遇便是直接后果，這讓女人似乎對婚姻失去了信心。其實，只要男女雙方共同去努力，婚姻完全可以長長久久。
4、金錢并不是萬能的
女人把自己的一生都到了一個男人身上，誰都想過物質富足的生活。因此，女性朋友都想“嫁個有錢人”，常覺得有錢的婚姻才是寶。其實，金錢并不是萬能的，不要把金錢看得如此重要。
5、生老病死很正常
每個女性都不愿意自己被疾病侵襲，也不愿看著親人承受痛苦，更怕就此失去親人；如果夫妻雙方都是獨生子女，那麼就要負擔雙親的養老，孝敬雙方的老人。其實，人生在世，生老病死一切都屬正常，孝敬老人也是天經地義，完全沒有必要為此而苦惱。
