導語：現在人身上的焦慮感太重了，不是因為工作就是因為感情，重重壓力，所以今天就來測測看如何緩解壓力吧。
占卜儀式，憑第一感覺，選擇下面一張牌
占卜解析
選擇A
其實你的焦慮來自于對未來沒有規劃，你沒有明確的想過未來要過什麼樣的生活，現在的生活其實取決于你三年前的選擇，你沒有特別明確的目標，沒有具體的規劃，所以每天都碌碌無為，不知道以后會在哪，做什麼，過一天算一天，得過且過，但是突然發現這樣的生活讓自己沒有拿的出手的東西，對生活迷茫，沒有安全感，所以努力去提升自己吧，讓自己變得有奮斗目標，才能真正減輕自己的焦慮。
選擇B
在感情當中，你總是被動的那個，有時候很想表達一些東西，卻最后什麼也沒有說。你有時候總是被別人推著走，其實你還是缺乏自信，如果你稍微自信一些，沒有愛情照樣能活，結婚生子也只是人生的一個選項，不是必選項。還是要活出自己，不要被別人左右，別人的活法始終是別人的，自己不喜歡要大膽說出來。所以當你真正愿意去面對那些不理解的聲音時，你就能真正面對自己的焦慮了。
選擇C
你的焦慮來自于你的控制欲太強，你總想把什麼事情都抓在手里，不放心別人去做，連別人的做事和方法你也要過問，覺得按自己的方法來最好。這樣就導致你每天有忙不完的事，沒辦法把事情都交給別人去做，沒有自己的休息時間，連放松的時間都撲在各種事情上。所以對自己要求高不是壞事，但是沒有人是完美的，總要接受自己和別人身上的不完美，才能讓自己有喘息的空間。
選擇D
你過于焦慮是因為性格容易暴躁，不夠修心養性。所以導致平時總是一點就炸，不愿意承受壓力和委屈。雖然世上總有不如意的事，遇到了也不一定要一味啞忍，但是也不能太過于眼里揉不得沙子，水至清則無魚，所以小事上睜一只眼閉一只眼可以讓生活過得稍微平靜些，留著精力做其它快樂事，豈不是更好。
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