都說：減肥過程猶如上山，步步艱難，變胖的過程猶如下山，毫不費勁。每次看到新推的裙子，看到別人的小蠻腰，筷子腿，再看看自己，手里的炸雞和薯片還咽的下去嗎?買來的瑜伽墊健身服和運動鞋都已經結網了，錯過了又一個夏天，你什麼時候才能減肥成功?
今天小塔帶大家一起來扒一扒血淋淋的事實，用塔羅牌占卜一下，你今年能瘦嗎?
請跟著我深呼吸三次，然后默念問題：“我如何才能減肥成功?”看看自己是哪一張塔羅牌
塔羅占卜今年能瘦嗎
牌面解析
選擇A
抽到這張牌面的寶寶，你要減肥成功需要有足夠的誘惑力，比如，一個目標，一段感情，想要得到的一個職位等等，只要你有了足夠的誘惑力，就會變為動力，使你在減肥的道路上勇往直前，所以你能否成功減肥的關鍵在于，有沒有足夠的目標使你產生欲望和動力。而你的欲望目標要有多大?這就要取決于你的體重了，體重基數越大，那麼你就需要更有誘惑力的目標，甚至是多個目標組合在一起才能讓你堅持到減肥成功，如果你的基數不大，一個月內你就能掉到自己滿意的體重了。
選擇B
抽到這張牌面的寶寶，你的減肥成功需要經歷過他人對你的羞辱，讓你痛下決心，發誓自己要瘦成一道閃電，電死那些曾經笑話你胖的人。也就是說，如果你身邊的人都在哄你“你不胖啊，你很好啊，這樣看上去很可愛”，那麼你肯定瘦不下來，你需要逆境的刺激，才能越挫越勇，所以，如果想減肥成功，就必須要體驗肥胖給你帶來的自尊心和感情上的挫敗感，才能真正刺激你減肥，如果你下定決心，半年內你就能順利瘦下來!
選擇C
抽到這張牌面的寶寶，你的減肥成功需要有一個好的開始，都說好的開始是成功的一半，但是你總是在喊口號，卻遲遲不能付之于行動 ，健身卡也辦了，減肥APP也充值了，什麼裝備都買了，就是沒有行動，一天拖一天。就算開始也是三天打魚兩天曬網，沒有堅持就說沒有效果，再這樣下去，就算瘦了也人老珠黃啦!建議你找一個負責任的教練，每天監督你，鞭策你，對你窮追不舍，這樣你會被迫的強制鍛煉，對你會比較有幫助哦，你減肥成功至少要堅持一年以上才能有成效。
選擇D
抽到這張牌面的寶寶，你的減肥成功需要設立一個計劃表，例如，嚴格的控制飲食，每天記錄飲食的熱烈，每天運動消耗的熱量，建議你買一個體脂秤檢測自己每天的體重體脂變化，通過每日的數據記錄，掌握自己的身體狀態，然后進行飲食和生活習慣的改善，并且建立健康的作息規律。數據智能化的輔助下，你將會對自己的減肥進度心中有數，然后樹立每周的短期目標，就能逐漸像闖關一樣的達成效果，并產生激勵作用，通過這種方法，你的減肥目標三個月內就會有顯著成效喲!
『dishen.com』文章，未經允許★不得轉★載！
