你該如何化解你的焦慮
規則：
保持內心安靜的狀態，從下面四張牌中憑感覺選出一張來，
記不可刻意選擇不可反復挑選，選好后下翻查看答案。
答案就在下面，選好之后再看哦~
1、坦承過錯，真誠道歉
對你來說將錯就錯是你在面對問題時的一貫做法，雖然可以很快的讓你從焦慮的狀況轉移出來，但真實的狀況是你還在掙扎著該怎麼處理好你犯下的過錯，這容易使得你持續卡在最深的情緒中，建議你趕快讓心中的秘密曝光，用最誠實的態度面對自己，并且對自己許下承諾再也不要用同樣的事情讓自己難過。一直以來你為了保護自己在眾人眼前的形象，不服輸的感覺練就自己百毒不侵的形象，但內心其實比誰都容易受傷，所以你只要提升自己可以勇敢面對想法，就可以戰勝自己喜歡依賴以及無法承擔的感覺，也會改善自己對別人的態度，用真誠溫暖的心就可以使自己真正解決問題，解開藏在心裡不肯服輸的原因，誠懇的對待自己，原諒自己是個會犯錯的人。
2、付出行動，得到機會
選到這選項的朋友，其實你有很多的機會可以讓你的目標達成并且有很棒的收穫，但是在你心中卻總是有一個對自己的不肯定，好像自己沒有那個價值去得到這一切。這個焦慮只會一直讓你停滯不前，浪費很多時間。但是你真的不值得嗎?其實你只要愿意付出行動用你的真心去做每一件事情，當你自己的目標已經很明確了，你需要的是把握時間，讓你自己去將機會抓住，有這樣的好態度，你的人生才會成功。因為機會不會一直等你，時時做好準備并且讓你自己心懷感激讓支持你的人感受到誠意。你的焦慮就會自動消除并且會讓自己離你的成功越來越近。
3、整合悲傷，奮發向上
過去發生的事情影響你對自己的看法，因為對自己太失望了，失去了好的感覺，因此當現在的你碰到了需要成長的事情，你會優先認為自己無法跨越，不管怎麼努力都是原地踏步。但是至今你已經肉搏戰跨越了多少障礙，即使在艱難的時刻你都能夠找到解決方法，現在開始，將你心裡面的焦慮，轉化為認可自己一路以來不斷成長的成果，你的能力與一兩年前已經大不相同，你的眼界大開，格局更大，思考更為別人著想，這些都是這段時間以來你的學習成果，珍惜自己現在這些品質，將你的優點誘發出來，不論是天賦還是后天學習，都是你最重要的資產，表現出你高尚的品格，你將會知道自己站在善良的一方，許多人愿意與你為伍、成為你的后盾，當你能夠憑藉著自己的道德意識來行動，你的成功將會在你完全的掌握之中來到，你擁有最強的力量!
4、轉移焦點，化解衝突
你是個愿意付出，盡自己的一份心力來讓團體得到成長和利益的人，具有高度容忍性，能夠適應每個狀況與衝突。目前的焦慮多半來自於與身邊的人如何合作，共同創造更多的利益，希望能夠和平相處，但又覺得自己的意見需要受到重視，所以在達到共識之前，會製造衝突來證明自己的重要性。但這都只是在為了自己的目標上努力，如果能夠將目標放在大家共同能得到的利益上，看待事情的觀點會轉變成互相支持成長，而不再只是為了一己之私，當共同的心力是結合在大局上，同心協力地去支援和扶持，所能夠創造出來的成就也就會變得更大。
以上就是你該如何化解你的焦慮的匯總，希望對各位小伙伴們有一定的幫助哦！更多資訊信息請繼續關注解夢佬算命網熊掌號！
