如何改變我的心煩意亂
規則：
保持內心安靜的狀態，從下面四張牌中憑感覺選出一張來，
記不可刻意選擇不可反復挑選，選好后下翻查看答案。
答案就在下面，選好之后再看哦~
1.面對問題，不再逃避
你對于處理問題是很有一套的，收集信息及運用資源的能力很強，有決心的情況下要解決問題是輕而易舉的事，會讓自己過得很愜意，而你的心煩意亂多半是在于不愿意去面對痛苦，逃避承擔責任的壓力及辛勞，讓自己重復的在死胡同里打轉，情緒沒辦法得到抒發時，總是有借口可以放棄處理。
在薩滿動物能量塔羅里這張牌對應到的蝴蝶，在毛毛蟲時期需要很多食物來成長，目的就是要趕緊變強壯，經過蛻皮后變成美麗的蝴蝶，在過程中需要克服環境的危險，直到成功存活下來。要解決掉這樣的心煩意亂，就要把解決問題的決心拿出來，目標訂出來，接著收集身邊所有的資源來幫助自己清除阻礙，你能看見的是通往成功的道路，而不會在阻礙前躊躇不前。
2.休息一下，恢復心情
這張牌對應到神話故事當中的月神之吻，傳說當中月神之吻能夠帶來靈感、消除緊張壓力、并且能夠活化你的身體機能。每個人都能夠掌握月神之吻，就是給自己良好的休息質量，讓自己頭腦暫時離開喧鬧的地方，到達宇宙的另一端，給你短暫的全放松，很快地你的負面情緒會散開。急性子的你情緒來得快去得快，只要有適當的休息，就能夠回復到你能量好的樣子。
常常在當下你急著把事情變得更好，急迫的嘗試每個方法，事情可能隨著你的急躁而催化得氣氛更緊張，更多人因為事情必須要完美而縮短了自己的時間，而任務工作量越來越大，大家的時間卻越來越少，累積成許多事情僵持不前，而成為你最不想見到的狀況--大卡住。當你能夠休息一下，沉淀下來的心情也能夠幫助你找到處理事情的靈感，靈感就在你身上，只是當你緊張的時候你會因為焦慮而什麼都不顧，只顧著瞎忙嘗試能不能讓事情變得更好一點。定下心來，深呼吸，然后給自己兩分鐘時間轉換心境，只要平心靜氣，與你專業有關系的任何問題都能夠被你本來的力量迎刃而解，這是你真正的實力。
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