靈修能為你帶來什麼
近年來，靈修變成一個挺時尚的活動。我并不喜歡“靈修”這兩個字，畢竟靈修和修行是不太一樣的，修行比較嚴肅認真，而且帶有一點宗教的意味，我覺得用靈性成長可能比較讓大家能夠接受。
我們從事靈性成長是為了什麼？現在很流行的《秘密》一書，強調用心靈的力量來求取你要的財富、桃花運、健康、事業等。
我認為這是物化的靈性，失去了靈性成長的真正目的。
用心念的力量來得到自己想要的東西并不是不可能，但這是你修了多年之后，和宇宙同頻共振，掌握了自己的心念，學會了自己的人生功課之后，自然而然發生的結果，不是我們一開始就要去追求的目標。
靈性成長真正的目的是幫助我們更加了解自己，和自己變成最好的朋友。這樣，你的內心自然不再糾結，不再有沖突，如此一來，你的外在就更不會有沖突了。
但是很多人修錯了方向。有些人把靈修當成一種社會身份的標志，就像ＧＵＣＣＩ，ＬＶ一樣，是種身份的表征。她們到處上課玩樂，一進課堂就很ｈｉｇｈ，下了課依然固我，過原來的生活。這和學習高爾夫，加入一些名流會所，沒有太大的差別。
另外一些人又是太過于認真，一天到晚想“修整”自己，不斷要自己變得更好，整天嘴上都是光和愛的，他們極力做出靈修中人的姿態，但是內心沒有太大的改變。
我曾經寫過下面這一段話：靈修是個騙局嗎？當初我靈修是想要逃避痛苦，獲得永遠的幸福快樂。但最后我發現，靈修之后的痛苦和煩惱一點都沒少，甚至還因為自己敏感度的增加和向內看而更加痛苦。差別是，現在的我，在悲傷中能夠面帶微笑的生活，在恐懼中能夠繼續前進，在絕望中能看到希望，在黑暗中能夠想象亮光，如是而已。
很多人剛開始是會有“靈修蜜月期”，像我自己就是。一進入這個殿堂，覺得好神奇，好像進入了另外一個世界，原來還有這樣看人生和事情的方法，原來真有能量這種東西，一下子眼界大開，興奮得不得了。
尤其是剛開始上靈性課程的時候，那才叫爽。把這輩子累積的淚水可以肆無忌憚的全部傾瀉而出，周圍有好多姐妹都支持你，愛你。玩能量也是挺不錯的游戲，在一起團體中，有高明的老師一帶，大家都會覺得非常ｈｉｇｈ。還有一些心理分析，把我們多年的一些關系上、心理上的疑惑都可以理清、解答，真的是太棒了。
可是上完課，ｈｉｇｈ一陣子之后，又覺得不行了。就像上了癮一樣，必須再去上課，才能舒解那份渴望。很多人就像這樣沉溺其中，卻沒有關注到自身力量的成長，以至于到最后覺得修了半天都白修了，反而更加的困惑。
我自己的經歷就是，靈修之后，雖然可以增長一些智慧，對人生百態、世事無常有更深刻而清楚的了解，但是你人生課題的難度也會隨之加重。這個時候蜜月期就過了，考驗期就來了。原來學了那麼半天的東西，在面臨艱難的人生功課的時候，全部變成了花拳繡腿，派不上用場。
什麼能量啊、光啊、愛的，在強烈情緒的襲擊下，你只有束手無策的全盤兵敗如山倒。這個時候其實是練習培養內在力量最好的時刻。我們修了半天，常常都是在逃避情緒，逃避自己內在那個最脆弱的受傷小孩。但是最終你還是要面對面的和你心里的怪獸相遇，帶著恐懼、帶著憤怒、帶著悲傷，看到這個你躲避了多年的怪獸只不過是一個脆弱的孩子，需要你全然的關注和接納。
當初我寫《遇見未知的自己》時，并不知道原來所謂的“自己”是像洋蔥一樣的，需要一層一層的往里剝，一邊剝還得一邊流淚。靈修了這麼些年，我想說的就是，接納自己的不完美其實才是根本的解決之道，而不是一味的朝向讓自己完美的境界努力。因為這是一個二元對立的世界，光明并不能驅走黑暗，否則沒有黑暗的襯托，光明就不是光明了。唯有擁抱黑暗，你才能夠擁有光明。
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