AL教授在哈佛《幸福公開課》)說道,做減法比做加法讓靈魂成長得更快。就如同羅丹心中的大衛,鑿去多余的東西,鑿掉束縛,擺脫限制與阻礙。你是否覺得每天顧及的太多,自己活的很累?那麼你的靈魂就需要做個減法了,用塔羅牌占卜一下你的靈魂需要拋棄那些束縛吧。
占卜規則:請根據你的直覺選擇最感同身受的一張牌。
答案翻頁
A:寶劍2
你需要扔掉“無助”的束縛
在期望、期待、情感受到挫敗,你“感覺”到受傷、心累的時候,很容易出口傷人,很容易陷入消極情緒中,拒絕去進一步了解事實,同時豎起心墻,試圖阻擋“傷害”入侵。但也是這樣的模式雖然能讓你感覺“不必再繼續受傷害”,但是也很容易把真心想要幫助你、對你好的人拒絕在外。心門緊閉,會讓溝通無法再繼續,也就會失去認識自己、改善關系的機會。如果你選到這張牌,建議你放下這種容易“受傷”的應激反應,下次再遇到類似的情緒時,不妨冷靜下來,想一想,全部的事實是怎樣的?是否真的是對方的錯?是否真的會傷害到你?是否真的值得語出傷人?是否,一切都只是你的思緒漩渦?放下這種束縛,從而建立“雙贏”的面對態度,可以幫助你在人際關系中更健康快樂地享受積極的友情和愛情帶來的正能量~
B:星幣5
你需要扔掉“逃避”的束縛
面對壓力、或者挑戰時,“精神的逃避”的應對方式是妨礙你前進的主要阻力,這種逃避包括“回避”和“退縮”。比如,被不公平對待時,抱著“算了”的心態。比如,感覺到憤怒時第一個念頭是責備自己而不是去辨別事情的真相。總是能為自己找到許多借口:“我已經很努力了阿。”“他都說了分手了,我還能怎麼樣呢?”“我能力就是這樣了,再怎麼努力也是沒用的。”一碰到沖突、批評和壓力,就會像個烏龜一樣縮回自己的殼里,然后幻想有一天成為自己想要成為的人。每個進步和成長都是帶著恐懼和不安前進的,勇敢去面對第一次也許很難,但是第二次、第三次,你會發現,其實自己比想象中強大~
C:權杖10
你需要扔掉“一切自己來”的束縛
傳說中的猛男/女漢子。習慣了什麼都自己搞掂,覺得開口找人幫忙是一件很“無能”的事。這種獨立自主的性格在生活中是很好的習慣。但是如果在脆弱的時候、自己不擅長的領域里,依然堅持一個人完成很容易擊垮自己,在某些時候,也許找更擅長的朋友,不僅能達到事半功倍的效果,還能增進彼此之間的感情噢。畢竟,我們都無法脫離關系。我們需要愛情、友情、和親情。甚至在群體中也會不自覺地追求“合群”從而取得歸屬感。這是生而為人的一部分。嘗試一下,在必要的時候,允許自己向他人求助吧。
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