軟弱和恐懼,相生相隨,有時你因軟弱而恐懼,有時你因恐懼而變得軟弱。每個人的心里都有一個黑匣子,這個黑匣子里藏著自己最害怕的東西。保護自己是每個人的天性,誰也不想將自己的弱點展現在別人的面前,你想知道你內心的什麼恐懼在阻擋你的前進?快來看看吧。
仔細觀察下圖,想著你最近失敗的事情,選出一張你最印象深刻的牌。
答案下頁!
1 牌名-寶劍女王
<擔心自己或別人會破壞規則,過于嚴苛的完美主義>
反應:想要放松卻一直給自己添加壓力
你期待自己擁有內斂的人格特質,臨危不亂并且總是期待自己可以更快得到幸福的生活。但因為人格特質篇內向性,以至于你不喜歡在面對計劃與規則時,有太多的彈性,做什麼事就要像什麼樣子的限制,不斷提醒你要越來越進步,不能出錯留下把柄讓人秋后算賬。而人非圣賢,大家都是從錯誤中學習改正與成長,一味要自己只有做對事情,容易犯下一成不變的問題,也容易落入窠臼,變成自己最不想要成為的老古板。
你的內在恐懼就是在于你是最后知道自己應該要改變的人,也是擔心自己的規則在無形中就被別人破壞的人,所以你才一直逼著自己要擺出傲視凌人的態度,在跟別人溝通時總是扮演給別人建議的角色。建議你給自己重組信念的機會,多去學習并且補足自己沒有的部分,讓自己可以實質的增加內涵,累積知識,并且不要總是報喜不報憂,有不開心的情緒留在身體的時候,要懂得向適當的人事物去傾吐,好好選擇讓你安心又舒服的對象,不要總是向虎山行,只會讓自己變得更挫敗跟停滯。
2 牌名-錢幣九
<無限膨脹的自尊與自我價值感>
反應:想要賺更多錢但是一直沒有動力
你的價值需要被肯定,價值感的高低來自賺取金錢的多少,但自卑感作祟讓你不斷自我膨脹,為了證明給別人看,會刻意提高自己的標準,吹牛讓人誤以為你可以,但事實上卻沒有辦法做到,當最后呈現的結果不如自己的預期,打擊讓你認為自己的實力不足,反而更增添內在的不自信,要往前就會變得更困難。
你內在的恐懼來自不被重視,所以往往孤芳自賞,覺得沒有人懂你,但你并不是沒有人重視,而是該自覺自己在哪個位置上,了解自己才能知道該如何給出承諾,藉此證明自己的價值所在,得到別人的肯定和認同。標準不是拿來打擊自己用的,而是增強自己能不斷突破和穿越,才能從每個階段的達成得到成就感,自信心也能跟著提升,不需要再以過大的承諾來掩飾自己的不足,能夠真實的做到自己的標準,從中找到價值感所在,就能自信滿滿的追求更多目標。
3 牌名-令牌九
<只愛自己不愿意受傷,沉浸在受害情節中>
反應:想要讓情感順利卻一直只有擔心
心中需要很多注意力,因為總是認為自己不夠好,所以在這樣合理化自己很弱的狀態下,容易出現在感情中可以考驗對方的行動,嘴巴總說「我要的很簡單」但其實你要的卻是世界上最困難的,因為你希望對方永遠都聽你的,不需要任何反抗、任何溝通,唯有你的思考與論調才是王道!
而每當需要溝通時,你的委屈總在第一時間跳出來保護自己,所以其實你最愛的是自己不是對方,你需要的是學會讓自己尊重對方,不要再拿過去種種的陰影、傷害當作是借口,你應該長大了!學習不再依賴,雙方的相處空間才會順暢,同時學會照顧自己也才會真的感覺到對方是愛你,不用再懷疑真正的幸福將環繞在彼此之間。
4 牌名-寶劍四
<道德感太高所造成的罪惡感問題>
反應:想要好好面對問題卻只一直逃避
你是一個講求標準又刻板的人、認為每件事情都該有它的規范,才能避免爭議或是意外狀況發生,在你的觀念里非黑即白、沒有模糊地帶,以嚴苛的標準看待所有事情,一旦你沒有辦法遵守規則、達不到標準時,你會變得很情緒化、開始挑剔身邊的人,因為你無法面對自己不好的一面、無法自我責怪就把情緒投射到別人身上,讓自己與他人都不開心,不僅影響人際關系也無法讓自己有所改進。
承認自己不夠完美并不會很丟臉、不必擔心別人會嘲笑你,反而要贊賞自己有勇氣面對,把焦點轉回自身、知道問題點才能及時找到方法修正,讓你變得越來越好。
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