1、面對一個讓你很緊張的任務
并不是所有的不好的占卜結果都可以給人造成毀滅性的影響，但有的時候壞的結果可以刺激人本來就非常緊張的神經，造成一些不好的影響。比如說，考試的結果，比如說一個本身便讓你很緊張，很擔心的任務。在這些情況下，一點點小小的刺激就可以造成很大的情緒波動，此外，如果你將自己的注意力放在事情的結果上，或者因為占卜而將自己的注意力放在事情的結果上，那麼你對這個任務的專注程度勢必會受到影響。因此，這個時候你不該占卜，而應該是將你的心思完全地放在你所要完成的任務，你所要做的事情上。
2、情緒焦慮，無法冷靜下來
當一個人焦慮的時候，他很有可能無法解答牌面的內容。一個焦慮的人是無法集中他的精神的，而塔羅牌的解讀需要的恰恰也就是專注和冷靜。也就是說，焦慮也許不會影響你的占卜結果，但一定會影響你的解讀。每一個人都有狀態不佳的時候，先努力調整自己的心態吧。
3、身體非常難受
和上一條是一個道理，身體狀況會影響你的解讀。如果你曾經在感冒頭痛的時候做過占卜，你就會知道那是一個多麼痛苦的事情。所以沙若建議，不要勉強自己，該休息就休息，身體難受的話就盡情的躺在床上享受他人的照顧吧!占卜什麼的，環境舒適的時候再考慮也不遲。此外，如果你在生病的時候想要占卜一下關于自己的病癥的事情，沙若建議你找一個信得過的讀牌人，沒必要逞強嘛。
4、發現自己已經離不開占卜
如果你發現自己已經離不開占卜，那麼請一定要暫時的停止占卜。也許你借著塔羅牌在逃避現實，也許你借著塔羅牌為自己找借口，也許你借著塔羅牌在逃避自己的責任。不管是哪一種情況，現在都是停下來的時候了。因為實際上，為自己占卜是非常不容易的，因為人總是不愿意接受現實，不愿意知道自己真正的想法，解讀的時候總會帶有點主觀因素。更重要的是，為自己占卜可以幫助我們了解自己，但如果你每天都在了解自己的話，相信你總有一天會崩潰的。了解自己是危險的，甚至是恐怖的，因為人的心中有很多邪惡的東西，人無法面對。也有很多過去的事情所造成的傷痕，人同樣無法面對。了解自己可以解開這些心結，使一個人更為快樂。但過度的話則可能超過一個人的承受能力。
所以，如果你已經離不開占卜了，那麼你的占卜本身肯定是有一定的問題的。不管這個問題是什麼，它的本質都是一樣的-逃避和麻醉自己。你現在需要做的是，離開塔羅牌，直面自己的問題，直面自己的人生。只要當你直面自己的人生，承擔起自己的責任的時候，塔羅牌才能對你有最大的幫助。
5、完全沒有自己的想法，希望塔羅替自己做決定
這種情況下占卜是完全沒有任何用處的，塔羅無法替任何人做決定，自己的路還是要自己走。如果一開始就根本不知道自己想要什麼的話，不要說自己占卜自己解讀了，就算是他人為自己占卜替自己解讀也很難起到什麼作用。畢竟，如果根本不知道自己想要什麼，那麼占卜到底又有什麼用呢?塔羅不能告訴你”應該”怎麼做，只能告訴你，你可以怎樣得到你想要的。塔羅不能替你背負做決定的責任，只有你自己才能掌握你自己的人生。如果你將自己視為一個被動的接受命運的安排的人，那麼占卜也無法對你的人生造成什麼改變，既然如此，還是不要占卜吧。
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