當心靜不下來時，不僅可能影響到工作或學習時的表現，長久下來更會造成健康問題，除了可以試試每天記下三件值得感激的事，讓你更快樂、10種享受樂活人生的舒壓方法，還有哪些或動或靜的減壓方式也能幫上忙呢？試著點開塔羅牌看看吧。
占卜規則：內心保持平靜，選擇一張你印象最深的牌。
牌面解析
A. 塔羅牌的「塔」 - 恐怖片、鬼屋
來個以毒攻毒吧！反正壓力就是這麼大，不妨找時間準備好想看的恐怖片、電影，給自己一個驚嚇指數破表的夜晚。或是到游樂園嘗試以往不敢嘗試的游樂設施、鬼屋等，盡情放聲尖叫，包你感到神清氣爽，壓力消失無蹤。私心建議，高空彈跳、攀巖等也都是可以挑戰你膽量的休閑運動喔！
B. 塔羅牌的「錢幣九」 - 購物、血拼
給自己一些借口去好好當個一日購物狂，那些中意已久的服裝、3C用品、生活用品等，都是時候把它們通通帶回家，提升自己的物質生活精致度，某種程度上對你來說有相當強烈的補償作用，先前的忍耐和委屈就是為了這一刻而努力吞忍的。貼心提醒，別把卡刷爆而得不償失喔！
C. 塔羅牌的「星星」 - 畫畫、音樂、閱讀
講究靜謐、氣質或是不喜喧囂的你，壓力過大的時候最需要給自己一個角落，安安靜靜地將負面的情緒發散掉。試著在這之中透過藝術、閱讀、心靈療愈等方式轉移注意力，讓自己能夠加快排解的速度，也減少因為獨處而鉆牛角尖的機會。
D. 塔羅牌的「圣杯三」- 飲宴、 交友
新鮮感能夠讓你的不愉快的情緒、壓力等大大減輕，其實你向來EQ不錯，當壓力真的大到喘不過氣時，也就表示最近你的生活范圍可能過小，或是太久沒有變化了。找時間參加交友宴會，或是網路交友等，認識一些新朋友、不同的朋友，都是不錯的減壓方式，中間發生的吃吃喝喝、玩樂等更是大快人心。但請小心自身安全喔！
以上就是占卜當你心煩意亂的時候該怎麼辦的全部內容，更多塔羅牌資訊請關注解夢佬算命網。
