A型血的睡眠小百科
關鍵詞:
焦灼
案例概述:
A型血的人的睡眠質量是最差的，我想這應該來自于A型血的人與生俱來的一種焦灼感。為了第二天的考試、約會、出行等事情久久不能入睡，甚至導致第二天沒精打采的情況經常發生在A型血的人身上。
血型趣談:
人的睡眠是分為入睡、淺睡、深睡、延續深睡幾個階段的，深度睡眠的時長和質量直接關系到機體休息得到不到位。通常A型血的人即使睡著了，神經也并沒有放松，處于一種預警狀態，“深度睡眠”的時間較之其他幾個血型的人要少，自然也是睡得最辛苦的人。
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