AB血型的健康菜單
人的血型決定他們身體所需要的食物類型”，美國著名的“自然療法”專家彼德醫生提出這一血型飲食減肥論，而他的理論其實是在達爾文物種起源的基礎上延伸的——你所屬血型在人類進化史上出現的歷史時期，和那個時期所流行的飲食，決定了今時今日你最適合的飲食！這絕不是危言聳聽或者是故弄玄虛，這與星座八字無關，全部都是在統計數字之下得出來的結論，我們將根據你的血型，為你定制最適合你的胃的健康菜單。
AB型血 進化完善，新鮮才是王道
AB型血作為最晚出現的血型也是進化段位最高的血型，不得不說的是，他們目前進化得還不是十分穩定，經常會出現忽左（像A型血）忽右（像B型血）的雙重特質，科學一點說，AB型血的人胰島素分泌不太穩定，和B型血的人一樣很容易得糖尿病。總的來說，新鮮、潔凈的食物應該是他們的首選，吃得干凈一點總沒什麼壞處。
YES
慶幸吧，生活在豆腐的國度里
低糖分的豆類對AB型血人來說是一種特別重要的抗癌食品，尤其是小扁豆。
NO
煙熏、腌制食品
過度加工的食品是AB型血人的必殺技，其他血型的人也要少吃，亞硝酸鹽是所有體質的必殺技。
紅豆黑豆四季豆
主要還是胰島素分泌不太穩定，所以糖分高的豆類盡量少吃。
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