焦慮癥，時常在等待結果的時候，坐立不安，神經緊繃。患有這樣精神病的人，在很多時候都會因為過于的焦慮而產生心悸、手抖、出汗、尿頻的癥狀。那麼，你是否患有這樣的精神病呢？你又該如何去調解它呢？ 下面我們來看看血型君應該如何緩解焦慮癥。
[B型血]
B型血的人沖動好戰，但是內心深處的B型血有時也會陷入自責，B型血的小伙伴要學會肯定自己，當焦慮襲來時，可以反復地告訴自己，“沒有問題。”，“我可以對付。”，“我比別人行”。這樣可使你漸漸消除呼吸加快及手冒冷汗的本能反應，使你的智能反應逐漸表現出來。結果，你果真平靜下來了。
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