【AB型】
AB型的人是混合型血，對于食物的選擇和環境都是隨機應變的，但是，他們的消化器官很薄弱，最適合吃富有蛋白質的食物，以豆腐為主的飲食生活最適合AB型血的人。如果希望減肥，食用少量肉類，但一定要吃蔬菜。土豆、蕎麥、胡麻和小麥是肥胖的“罪魁禍首”，最好盡量避免食用。
【O型】
o型血的人其消化能力很強，不會出現便秘的癥狀，想要減肥的話，應該食用脂肪少的瘦肉，經常運動，盡量避免食用谷物類和面包類的食品。谷物類食品和面包中所含的外源凝素會妨礙O型血的代謝，使人肥胖起來。
【A型】
A型血的消化器官比較弱，屬于素食主義的血型，對于這種血型我們應該多選擇健康綠色食物來讓我們的消化系統減輕負擔，最好是不要吃肉類食物，這樣，體重也就會隨之減下來了。
同時也要避忌奶油已經其他高熱量高脂肪的食物，如果要吃，可選擇酸奶或者無脂肪的發酵乳制品。但前提是少食多餐，不可以暴飲暴食。
【B型】
B型血的童鞋是屬于比較身體強壯，在吃的方面可以說是最受上天恩寵的一類血型了，無論是肉類還是魚類都可以肆無忌憚的吃。
但是肉類方面也必須選擇脂肪少的瘦肉，烹飪時最好選擇橄欖油來替代比較好。蝦、蟹和雞肉等也含有對B型血的人有害的外源凝集素，所以應該避免。
以上就是不同血型的瘦身攻略的匯總，希望對各位小伙伴們有一定的幫助哦！更多資訊信息請繼續關注解夢佬算命網熊掌號！
