AB血型食物搭配瘦身法
拉面配蔬菜汁，比薩配原生橄欖油……不用節食，而是通過巧妙地補充食物，就能一步步地接近理想體形。沒錯，這就是如同魔法般的風靡日本食物搭配瘦身法！這回，給大家介紹按血型的食物搭配！
適合AB型的食物搭配
面包、面條＋豆漿
豆漿能夠補充蛋白質，從而抑制脂肪的增加。
沙拉＋核桃
核桃中的α-亞油酸能提高壞油的代謝。
壽司＋醋腌姜片
醋腌姜片可以暖和身體，加速代謝。
要懂得咖啡是用來享受香味的
很多人習慣一早醒來就用咖啡提神，但是此瘦身法并不推薦咖啡這種飲品。因為經過烘焙，咖啡豆油不僅氧化了，而且進口時很可能添加了抗氧化劑。此外，咖啡具有降低體溫的作用，因而特別不適合早上喝。話雖如此，咖啡的香氣卻能起到放松的效果。午休時可以稍微喝一下。最好是在咖啡店里享受香味，然后點份豆漿或者紅茶。
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