AB型血吃什麼減肥
悲喜交加的AB型血，既適應動物蛋白也適應植物蛋白
這類人的消化系統較為敏感，宜少吃多餐。魚、豆腐、綠葉蔬菜和奶制品都是他們的健康食品。
常食用：
最好以豆腐、雞蛋、新鮮蔬菜和水果。
少量食用：乳制品和肉食。
可增肥食物：
紅色肉類和奶制品
可減肥食物：
檸檬、柚子等VC含量豐富的水果，蔬菜、新鮮的魚肉和雞蛋類食物。
另：A型和B型不適合的食物，AB型也不宜多吃！
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