各血型君如何集中注意力

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想要做成一件事,沒有好的注意力是不行的,所謂三心二意是辦不成事的,不管容易的難的,在我們能力允許范圍之內,只要我們集中注意力就一定可以做好。不管學習工作中,我們都應當學好如何快速讓自己集中注意力,下面我們來看看血型君如何讓自己集中注意力。

[A型血]

傳統的A型血不懂變通,所以A型血在做一件事情時,如果有手部的參與,通常能夠讓他們更加集中精神。比如在看書的時候,如果同時記錄筆記,眼隨手動,注意力也被吸引著。或者是當看書的時候,用手指著文字看,會讓印象更加深刻,幫助理解,這其實是同樣的道理。同時,手部的運動也會讓A型血保持精神狀態的活躍狀態。

[B型血]

活潑好動的B型血,大大咧咧很難專注,所以如果總是難以在一件事情上專注,不妨先試著讓自己進入專注的狀態,然后才開始想做的事情。前面提到當注意力可以集中的時候,可以保持較長的專注。那麼,B型血可以選擇一件他感興趣的、并且能夠讓他專注的事情作為開頭,通過這件事情讓自己進入狀態,然后才開始真正要處理的事情。

[AB型血]

AB型血的人,思維活躍超前。但是頭腦里如果同時想著很多的事情,通常難以處理好要做的事情。所以,專注的時候,AB型血需要暫時清空腦袋里面那些亂七八糟的事情。可以通過放松身體的方式,幫助自己把頭腦里的東西暫時排空。或者是,選擇一個較平靜的時間,午睡是可以幫助你提高每天下午的工作效率的。

[0型血]

O型血的小伙伴熱情大方,適當的運動可以加強身體的新陳代謝和血液循環,讓身體得到活躍,這樣有利于O型血在專注的時候保持更長的時間。尤其是當感覺到有一點疲倦的時候,適當的運動有助于消除這種疲倦,讓O型血回到一個較好的狀態。不過,也不要運動太多,因為過多的運動同樣會使身體感到疲憊。所以,只需要簡單的適量的運動就行。

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