不同血型與減肥的關系

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不同血型與減肥的關系

導讀:

血型和減肥有關系嗎,答案是肯定的,血型不同的人肥胖的原因是不相同的,所以呢減肥方法當然也是不一樣的。

A型血:

做事謹慎,有十分深厚的忍受功力的A型美眉,只要對自己認同的事情,就會一板一眼去認真執行,是個完美主義者,十分容易給壓力自己。太容易給自己壓力,容易會出現暴飲暴食的狀況。最好的減肥方法就是保持自己的心情愉快,不要過度緊張。適合坐坐瑜伽、游泳,配合低脂飲食就最好了。

B型血:

性格可愛,擅長交朋友,做事只會三分鐘熱度,只憑感覺做事,不感興趣的事情多看一眼都懶得看。所以B型血美眉減肥的話,可以先控制在低脂飲食上,多做有氧運動,跑步、健美操等。習慣交朋友的同時,也需要注意別吃太多高脂事物哦!

O型血:

理性,性格固執,體力相當旺盛,太過麻煩的減肥方法不適合你,最佳的方法就是到健身房運動、爬山也可以,但必須持之以恒哦,不然還是沒有效果的你呢。記住多吃高纖維和低脂的食物哦!

AB型血:

做事神秘,既有A型和B型血的性格,做決定時有點矛盾,容易焦慮不安,耐力不足。十分喜歡吃甜食,最好的減肥方法就是多喝水,不適宜做劇烈的運動,適可而止,低卡路里的食物比較適合你哦!

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