如何幫孩子擺脫害怕恐懼心理

解夢佬 0

有些人連自己怕什麼都不清楚。「我的孩子怕黑、怕鬼怎麼辦?」許多父母都曾有過這個困擾,其實孩子害怕的感覺是不是來自鬼、黑暗呢?父母應多仔細思考這樣的問題。道生華城托兒所教學組組長陳桂盈老師表示,有一些原因和情況,在不知不覺中會造成幼兒的恐懼心理,是父母必須注意和避免的:

大人的恐嚇:當孩子不聽話或淘氣時,有些父母會用鬼來嚇他,「你如果再不乖乖聽話、坐好吃飯,待會恐怖的虎姑婆就會找你!」或是將孩子關在黑暗的地方,如小房間、廁所等,藉以處罰、警告孩子,此方法容易讓孩子產生怕鬼和怕黑的情緒。

獨處:孩子的世界里,往往是伴隨著黑暗、陰影和獨處等因素,特別是自己一個人的時候,比較缺乏安全感,容易產生恐懼。當他說「有鬼」時,可能是害怕黑暗里看不清楚的對象、可能是曖昧不明的陰影,也可能是自己不愿一個人獨處、害怕孤獨……

過份的渲染和夸大:幼兒如果有父母、親人的陪伴,給他安全、親密的安慰,幼兒是不會怕黑的。但如果父母親本身就怕黑,經常大驚小怪或尖叫,孩子會產生「負面的模仿」,并加深他對黑暗的畏懼感。同樣的,「怕鬼」也是大人對此過分的渲染和夸大所致,尤其是動作和表情,讓幼兒永生難忘,影響將來一輩子。

電視傳播媒介的影響:一些電視節目或靈異節目,都會將鬼和黑做關連的搭配,再配合一些詭譎的音效、動作和道具、化妝,經過大眾傳播工具的渲染,「鬼很恐怖,它會出現在黑暗的地方……,」于是「鬼」和「黑暗」在孩子心里便有了形象,甚至加深對它的恐懼感。

了解原因、化解疑慮

造成孩子害怕的心理因素非常多,「鬼怪」、「黑暗」只是常見的一種而已。害怕在形成之后,往往會隨著年齡增長而逐漸消褪,但有些人則不會,相反地,反而會增加其害怕的程度,久而久之則會變成「恐懼癥」,進而影響人格發展與日常生活行為。陳桂盈老師表示,大部分的恐懼,其實都可以藉由父母親的陪伴,或是情感上的支持,給予安全感而得到紓解。