女人常常都會很糾結兩件事情，第一件事情就是面對美食尤其是甜點的時候，絲毫沒有半點抵抗的能力；第二件事情就是永遠沒有辦法停止的瘦身，永遠都會覺得自己都是胖的需要減肥。但是，甜點跟瘦身是兩件不能夠共存的事情。
發酵乳制品制作的甜點，不但會促進腸道的蠕動，而且還會舒緩身體的疲倦感，令到新陳代謝保持在一個平穩的狀態下。因為，B型血的人消化和適應功能都過分發達，身體里面的營養物質都被很快的消化吸收掉，所以，B型血的人經常都會感覺身體很累。因此，B型血的人可以選擇吃發酵乳制品補充能力又不會胖。
但是當身體在感到十分疲倦的時候，其實在這樣的一個身體狀況下是很難以燃燒脂肪的，相反還會出現身體發胖的可能。因為放身體處于一個很勞累的狀態下，身體里面的代謝速度就會變慢。所以，吃點發酵乳制品補充一下身體所需的能量。
讓發酵的乳制品在你的身體里面起到作用，加快你腸道的蠕動和減去你的疲倦感覺，讓身體的新陳代謝重現回到一個平衡健康的狀態，這樣瘦身就不是一件困難的事情了。
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