B型血的人該如何減壓?
B型人行動指南：
B型人身心雙方都更奔放和活潑。他們骨子里經常在追求各種刺激并立即付諸行動，看起來他們的我行我素更接近自由自在。
但是，在現實生活中畢竟要和周圍的人相互配合，收斂自己來恪守大小規矩，不能總是隨心所欲狀態，這是B型人感到壓抑的要因之一。
對B型人來說，經常轉換心情和日常不變的環境，從中找回自我，是一掃憂悒的好辦法。
適合B型人的減壓方式：
營養均衡的飲食習慣，是B型人克制情感沖動，保持喜怒哀樂平衡的好方法。諸事一成不變最容易導致B型人移情別戀的沖動行為，所以生活中經常感受一點小刺激是歷久猶新的絕招，比如辛辣味感，比如過山車。
和A型人農耕民族的血質相比，B型人更接近游牧民族。所以經常擴展自己活動范圍，外出旅游可以說是最適合B型人的解憂方法。
如果不能經常旅游，那麼就騎自行車吧，有速度感的有氧運動中感受季節風景的變化，這是很適合B型人的維系身心健康的運動方式。
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