O型血的人該如何減壓?
O型人行動指南:
O型人也是身心雙方都很堅強的存在,他們總是喜歡一直處于非靜止的“活動期”狀態。O型人擅于制定目標并善始善終努力去實現,因為他們更能享受在努力實現的過程中體會到的滿足感、充實感。
對O型人來說,被關注、受重視的感覺很重要,直接和他們的自信心連在一起。所以如果缺乏運動或營養不良導致體力系數下降的話,會直接影響到O型人的自信心指數,這是他們性格里最不愿接受的一點。
適合O型人的減壓方式:
O型人對自身充滿自信形象的追求,無意識中會讓他們更過多壓抑自己的緊張和不安感受,所以可以經常有意識地做深呼吸,并注意保持胃腸舒暢。
和點點滴滴兢兢業業的做法相比,O型人更傾向于短平快集中勝出的套路。建議經常設定短期小計劃并逐一實現,這樣可以減免積攢太多帶來的過壓。
遇事多和冷靜公平的AB型商榷,會得到適當的好建議,因為O型人容易固執己見,且有不服輸的傾向。
如有不如意,不妨精心打扮自己然后外出,把眾人的目光聚攏到自己身上,帶給自己渡過低沉期的自信。因為沒有比O型人更能享受站前人前展現自己的人了。
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