獻血是具有愛心的表現。從醫學角度講，成年人（特指18~55歲）一定頻率（半年一次）、適量（200~400毫升）的獻血不僅不會有傷身體的健康，還會刺激身體的造血功能，從而使身體在各方面都會受益匪淺。目前許多國家都實行了無償獻血制度。為了消除緊張心理，獻血者獻血前應該多學習一些這方面的知識。
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獻血者需注意，獻血前保持身體健康（標準：女子體重90斤，男子體重100斤，脈搏跳動頻率每分鐘60~100次，血壓12～20/8～12千帕。體溫正常。皮膚無黃染，無創面感染，無大面積皮膚病，淺表淋巴結無明顯腫大。五官無嚴重疾病，鞏膜無黃染，甲狀腺不腫大。四肢無嚴重殘疾，無嚴重功能性障礙及關節無紅腫。胸部：心肺正常(心臟生理性雜音可視為正常)。腹部：腹平軟，無腫塊、無壓痛，肝脾不腫大）。獻血前一天晚上不要飲食過飽，獻血的前兩餐（24小時）不要喝酒，不要吃肉、魚、蛋、牛奶、豆制品及油膩食物等高脂肪食物，要吃一些清淡飲食，以防止血液渾濁，影響血液質量。但也不要空腹，可吃些饅頭、稀飯、蔬菜、水果、面包等。保證睡眠充足，不要熬夜。如果患感冒并有發燒和咳嗽癥狀，應該停止獻血，獻血要一周內沒有服藥（不得服用抗血小板聚集或抑制血小板代謝的藥物，如阿司匹林，維生素E，消炎痛，潘生丁，氨茶堿，氯霉素及抗過敏藥物）。忌吃油膩食物（因為血脂量過高會使受血者產生輸血反應），宜清淡。勿空腹獻血（以免在獻血過程中出現頭暈、心慌、出汗等一些反應），可吃些清淡飲食；勿大量飲水（大量飲水會稀釋血液，降低血液質量，影響病人治療）。
獻血流程是填表、登記、體檢、驗血、獻血、領物品、休息、領獻血證。另外，獻血者應注意不要隱瞞病史（否則后果很嚴重）。
獻血時要保持心情愉快，否則容易因為皮膚或肌肉在針頭進入時收縮而感到劇痛。獻血者還應在護士的指導下清潔雙肘時報告自己的姓名、年齡、血型，防止儲存失誤。抽血時，獻血者應露出肘部血管，將手臂與心臟放平，不要亂動以保證血流通暢。如果獻血者覺得煩躁、出冷汗、心慌、氣悶、口渴或坐不住，應立即告知工作人員，讓他們處理。因血管較細或血流不暢時，需按護士要求予以積極配合，在整個采血過程中，手臂不可隨便運動。獻血后獻血者應在附近稍事休息，不得急起，防止因腦缺血而頭暈。若拔針后胳膊血流不止，獻血者應將前臂伸直，稍稍上抬，同時用另一只手的食指和中指按壓針眼處及上方的消毒棉球5分鐘，可以有效止血。
穿刺部位止血后不等于完全愈合，至少24小時內不要被水浸潤，也不要在此部位搓揉。有時在針眼周圍出現青紫現象，不用著急，過幾天就可以自然消退，必要時可以做一下熱敷。獻血后的當日，要注意穿刺針眼處的清潔衛生，洗澡以淋浴為好，不要以臟水或肥皂水進入或刺激針眼，以防感染。在獻血后的1-2日內，適當增加飲水量，注意增加一點高蛋白質和易消化的食物，切忌暴飲暴食。適當注意休息（ 2010年8月10日中午12時左右，浙江師范大學杭州幼兒師范學院學生肖佳卉到寧波市亞細亞獻血車上自愿無償獻血。但其8月10日下午4點30分左右在家中摔倒致眼睛受傷，獻完血后一定要好好休息。）個別出現倦怠感覺者，只要保證充足的睡眠，也會很快消失的。
獻血者獻血后當日和次日不要做重體力或劇烈運動，但不影響正常工作和學習；飲食需合理搭配、兼顧各種營養以增加造血所必需的各種營養物質。造血的主要原料是蛋白質、鐵、維生素B12和葉酸等，這些養料在普通飲食里都有，不必特別去多吃，更不需吃補品、補藥。獻血后，吃些瘦肉、雞蛋、豆制品、新鮮水果和蔬菜等，可促進血液成分恢復更快，但切忌暴飲暴食，亦不要飲酒。日常食物中，豬肝、牛肉等富含葉酸，奶類、瘦肉、蛋類、豆制品等富含蛋白質；動物肝臟、豬或羊腎、腐乳富含維生素B12，動物肝臟、海蜇、蝦、芝麻、海帶、黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大棗、桂園等富含鐵。
另外，出現這些疾病和情況的人群最好不要獻血。拔牙、感冒發燒、關節紅腫、皮膚病，甲狀腺、腹瀉痢疾、肝炎、麻風、布氏桿菌病、性病、瘧疾、急性胃腸炎、胸肺病、過敏性疾病（如蕁麻疹、藥物過敏和支氣管哮喘）。還有艾滋病及攜帶艾滋病病毒；肺結核、骨結核、腎結核、淋巴結核之類的結核病；急慢性腎炎、慢性胃腸炎等消化系統和泌尿系統疾病；貧血、白血病等血液病；低血壓、髙血壓、心臟病、心肌炎以及血檢性靜脈炎之類的心血管疾病》肺氣腫、慢性支氣管炎以及支氣管擴張肺功能不全等呼吸系統疾病，寄生蟲病及地方病；眼科疾病、精神病或器質性神經系統疾病；代謝障礙性或內分泌疾病；各種惡性及良性腫瘤；重要內臟器官切除；膠原性及自身免疫性疾病；女子分娩和哺乳期未滿一年，妊娠期、流產后未滿六個月及月經前后三天。小手術后未滿半個月、一般手術后未滿三個月、較大手術后未滿半年者不能獻血。與上次獻血時間相隔6個月以上。
以上就是小編給您帶來的獻血前后需要注意的事項，希望對您有所幫助！更多指南，請繼續關注解夢佬算命網血型專題！
