目錄：
第一章：克服4大心理障礙 幫剩女早日“脫光”
第二章：專家解析 “老處女”的4大疑心病
第三章：簡單八招 讓你從剩女中突圍而出
很多剩女看似瀟灑不已，實際上或多或少都有些心理障礙，眼看著身邊的姐妹一個個結婚嫁人，自己只能在暗中傷心。下面我們來盤點下，黃金剩女們都有哪些心理疾病吧，看看有什麼好方法能助剩女們突圍而出呢？
克服4大心理障礙 幫剩女早日“脫光”
“黃金剩女”要怎樣克服心理障礙，才能獲得幸福呢？看著周圍的朋友同事一個個步入婚姻的殿堂，在一旁大秀秀恩愛親密，“黃金剩女”們心里的苦只有自己知道。
恨嫁是“黃金剩女”永恒的心理狀態，她們每天都在渴望有個人陪著逛街、吃飯，回家不再是冷冰冰的一堵墻。那麼，“黃金剩女”們不同的心理想不想知道怎樣克服心理障礙，才能得到屬于自己的幸福呢？我們針對“黃金剩女”不同的心理障礙，給出各自的解決之道。
一、 擔心婚后不自由
解決方法：嘗試承擔
怎樣克服心理障礙，關鍵要看你自己是否想試著改變，在步入一段愛情生活的初期，單身慣了的人可能會有許多的不習慣，比如討厭二人天天相對，討厭生活瑣事等等，但無論如何，都不要輕言放棄。
不妨為自己設定一個為期三個月的時間段，在這期間去盡力承擔自己應盡的那份責任，度過心理適應期后，你對愛情與家庭的信心，一定會飛快增長。
二、擔心對未來老公不夠了解
解決方法：男女雙方需要不斷地加強相互之間的了解，加深感情，這是最重要的婚前心理準備
這項準備若不充分，其他準備再完備也不能保證婚后生活美滿幸福，縱然是婚前物質準備應有盡有，亦難以彌補心理的損傷，維持夫妻真摯的恩愛。建議還是多了解一下再考慮結婚，或者婚前長談一次，盡可能多的互相了解，或許可以消除對未來婚姻的恐懼感。
三、擔心“婚姻是愛情的墳墓”
解決方法：不要總是在想怎樣克服心理障礙才能獲得幸福，要付諸行動
首先就要擺脫對婚姻生活不切實際的幻想，不要存在過高的期望與奢望，不要認為愛人樣樣都好，蜜月真的比蜜還甜，應該清楚地認識到，新家庭的誕生，同時也意味著負擔的加重，意味著雙雙要為家庭盡力盡責，盡自己做丈夫或妻子的義務。
四、擔心結婚后會影響工作和前途
解決方法：“黃金剩女”們怎樣克服心理障礙，首先要改變擔心結婚會影響工作前途的心理
生子是一個女人的必經階段，如果說22歲的女子是靠一點青春和乖巧博得好感的話，一個28歲的女人則需要體現穩重和能干。一個大齡女子為了工作而不結婚是完全沒必要的，正常的婚育應該是公司和個人都應該考慮的問題。
每一個女人都有被人愛的權利。“黃金剩女”要想把自己嫁掉，關鍵還在自身，必須要了解怎樣克服心理障礙，然后根據自己的情況，克服自己的自己的心理障礙，才能迎來甜蜜的愛情。
專家解析 “老處女”的4大疑心病
有人曾在網絡上發布了一篇名為“老處女的面相及化解法”的帖子，總結出四大類“老處女”的面相，并逐個分析了她們嫁不出去的原因。真如這篇文章所言，“嫁不出去”和長相有關嗎？老處女可從外貌判斷出嗎？
老處女疑心病面相一：耳小、耳反、無耳垂。
專家解讀：我們所謂的“面相”，也就是長相，70%以上都跟DNA有關。長相另外的20%-30%則是由后天的生活習慣決定的。
“耳小、耳反、無耳垂”，在今天并不能稱為生理缺陷，相反的，目前很多時尚的“新新人類”，尤其是一些很年輕的女孩子還要刻意通過整形手術，將自己的耳朵改造成“無耳垂、無耳棱”的另類“外星耳”，難道她們會集體變成“老處女”嗎？
老處女疑心病面相二：額高而突。
專家解讀：額頭的高低是由額骨決定的，而額骨的結構往往和嬰幼兒時期的睡眠姿勢有關。中國人習慣的“仰面而睡”其實壞處不小，它導致處在發育生長期的面部骨骼（主要是額骨上下頜骨和顳骨等）脫離了有效控制力量，并受地心引力作用朝兩側發展，容易形成所謂的 “扁腦袋”和“大餅臉”。
西方人的面部輪廓之所以比較有立體感，額頭比較飽滿，是因為很多父母都有意識地使孩子養成“趴著睡”的習慣。這樣的睡姿使嬰幼兒柔軟的顱骨兩面受壓而向前后方向發育，額頭自然膨隆而比較飽滿。
如果真有所謂的“老處女面相”，那豈不是很多西方人都嫁不出去？況且時下正在流行“大奔頭”美女，安吉利娜·朱莉、金泰熙、林志玲等明星的炙手可熱，就是最好的證明。
老處女疑心病面相三：鼻梁斷，橫紋破。
專家解讀：一般說來，鼻梁有明顯凹斷的，大都是由外傷引起，也就意味著并非是先天而成。“面相”之說，顯然牽強。
而“鼻梁處有明顯線紋”，恰恰是美女笑起來的最大特征。比如當紅組合“Twins”里的阿Sa和阿嬌，都是一笑起來鼻子上就布滿很多細細小小的紋路，非常可愛。封建迷信觀念中，有很多是拿“鼻子”做文章的說法，經常將鼻梁不光滑平整的女性視為 “克夫”，并大加貶低。
老處女疑心病面相四：眉長、鼻太長。
專家解讀：“眉毛”的長短，還經常和后天的修剪習慣有關，不同的臉型需要搭配不同的眉型，難道留著長眉毛的人都是嫁不出去的“老處女”嗎？至于“鼻太長”的說法，就更不適宜中國人的實際情況了。中國的大部分城市由于地處溫帶和亞熱帶，冬天的氣候不會異常寒冷，因此鼻子也不會像北歐人一樣，為了抵御嚴寒而進化得又長又直。中國的女孩，鼻子不好看的原因大部分是“過于短小”，那麼又何來“鼻太長”？
壓力過大催生“心理疑病癥”
心情一低落就擔心是“抑郁癥”，怕要自殺；又氣又恨不能平靜的時候就懷疑自己得了“狂躁癥”，可能危害社會；不喜歡讀書就歸結為“閱讀障礙”；算錯報銷單就自卑是“數字恐懼癥”。現在，越來越多的白領喜歡用心理學來分析自己的日常行為，但是對這門科學的一知半解，使他們習慣將一切負面情緒上綱上線，定義為“心理疾病”，然后要麼自卑消沉，要麼盲目治療。有心理學專家指出，這樣庸人自擾的情形稱為“心理疑病癥”，它是壓力作用下緊張情緒的一種畸形釋放表現。
除了上述生理原因之外，心理學專家進一步指出，“心理疑病癥”的患者大多在競爭壓力過大的生存空間缺乏安全感，自我意識強烈，凡事苛求完美。因為殘酷的現實往往不夠“完美”，所以內心會報有某種“逃避現實”的渴望和沖動。故而在遭遇挫折和失敗時，不能很客觀地面對現實，而是盲目借助和迷信所謂的“心理學”，給自己的負面情緒亂貼標簽，從而以“病人”的姿態出現，期望可以博取同情，逃避責任。
專家最后指出，這種臆想出來的“心理疾病”雖然是“莫須有”，但危害同樣很大。為人處事應當客觀從容，長期人為擴大情緒問題，可能會導致真正陷入“心理死角”。
簡單八招 讓你從剩女中突圍而出
1、高雅但不矯情
什麼女人讓男人怕？矯情的女人。什麼女人尤其讓男人怕？把矯情當高雅并樂此不疲的女人。
偏偏這又是兩個容易被混淆的概念。簡要的說，高雅的女人不但喜歡手持高腳杯飄逸在雞尾酒會之中，她也同樣可以拎著易拉罐啤酒流連于海鮮大排檔。而那些沒有燭光就不叫晚餐的女士，恐怕還有得“剩”。
2、自信而不自我
這是一種潛移默化的舒適。比如汽車即將駛入高速公路收費站，而他的兩手既要抓著方向盤，又要忙著降下車窗，這時身邊的女人體貼地遞上數目合適的零錢，讓他不至于太手忙腳亂，他就會感到這種舒適了。
沒人要你俯首貼耳，只不過在他不方便時提供一點方便而已。男人結婚，是為了得到一個默契的生活拍檔。如果覺得袖手旁觀天經地義，那麼沒問題，高傲的孤獨也是一種境界。
3、誘人而不纏人
見過馬戲團演出嗎？無論是聰明的大象還是憨態可掬的黑熊，都會在完成表演后得到一塊喜歡的糖果或者小點心。馴獸師是務實的，他明白要想讓這些龐然大物乖巧聽話，糖果比鞭子更有效。如果沒完沒了地驅使，累人倒在其次，熊脾氣上來還有可能罷工。
對男人也一樣，吸引永遠比督促管用。多展示你的魅力，少索取他的承諾，天天纏著他只會讓他壓力過載。如果認為還是纏著保險，也無妨，這里的區別僅僅是自信二字。
4、執著而不偏執
等待一個男人，他在人格上尊重你、在責任上有擔當、在物質上不寒酸、在修養上不粗鄙，那麼這是執著的“嫁個好男人”。等待一個男人，他要既富有又英俊、既浪漫又專一、既睿智又年輕……那麼這是偏執的“非精英不嫁”。這樣的完美男人存在嗎？也許存在吧？但是他憑什麼一定娶你呢？
5、學會堅強
吸引別人的前提是調整好自己。能夠忍受孤獨和艱辛才不會急切地尋求陪伴，即使寬厚的肩膀也要辨別之后再依靠。稍有抑郁就尋求依賴和寄托的女人正是花花公子的好獵物。
6、學會討價還價
“剩”下了，就不要再幻想。“剩女”面對的男人都是30歲以上的“老油條”。對他們來說，婚姻決不是酸酸甜甜的心跳加速，也許更像一樁生意。那麼打情罵俏之余，別忘了談談條件！
7、學會等待
嫁錯和不嫁，哪個代價更大？眼看著生日一個個過去，也許有人想收攤大甩賣了吧？剛嫁給“委曲求全”，也許就碰見了“真命天子”，一時寂寞變成一生錯過，腸子悔清值得嗎？
8、學會消遣
消遣，但不能被人消遣！身邊的男伴也許會讓潛在的好男人誤會你名花有主，更可能使你一葉障目。一個有分寸、知進退，懂得克制和禮貌，能及時讓出位置的隱身“Game partner”比丈夫還難找。如果耐不住寂寞想消遣，那麼不但要堅強，更要找對人。
結語：“剩”并不是一件可怕或羞恥的事，只能說明和你有緣分的那個人還沒有出現而已，因為剩女人需要耐心等待，遇到好的男生要主動出擊，這樣才能早日“脫光”哦~
