導致Ｏ型血肥胖的因素

解夢佬 2021年05月13日 20:54 0

對O型血人來說，動物蛋白質是主要的能量來源，但不易消化乳制品、豆類和谷物食品。

肥胖的原因也是常吃面食和酸奶這些不易消化的食品所導致。O型血人應少喝乳制品，但每天要服用適量的鈣片以補充體內不足的鈣量。平時注意均衡攝取蔬菜水果等堿性食物，以保持體內酸堿平衡。

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