如何告別心理恐慌

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目錄:

第一章:80后剩男剩女相親計

第二章:90后加入相親大軍 80后陷入集體恐慌

第三章:80后“剩女”的典型特征 她們心理最怕什麼

第四章:80后“剩男”的心理困境

第五章:心理專家:帶著目標去相親

80后是現在最為當紅的一代人,事業有成,貢獻巨大,但是很多80后的青年這時候自己的婚姻大事卻都是沒有著落,他們各方面要求太高,導致太多的剩男剩女出現,這時候各種各樣的相親會的出現,讓他們也挑的眼花繚亂,到底如何相親才能成功呢?請看以下小編支的一些妙招。

80后剩男剩女相親計

80后:相親是自我積累 結婚不是唯一目標

對于女人來說,相親最大的資本不是年輕就是美貌。而當兩者均不再,讓自己變得更有內涵,就成了女人的最后砝碼。

漫長相親過程是一種自我積累

最近,80后小盧又要準備參加新一輪的相親了。對于身經百戰的她來說,相親時該如何化妝、著裝、談吐、表現,都不是問題,只是每次相親都沒有結果。“每次都像走過場一樣,我一看到對方就能知道結果,可我還是每次都去。”小盧似乎已經習慣了。由全國婦聯中國婚姻家庭研究會等機構聯合發布的《2009中國人婚戀狀況調查報告》指出,放棄已成剩女們相親的一種習慣。相親時,隱約感覺對方可能對自己不滿意,71.2%的女性選擇放棄。

“雖然我至今還沒找到對象,但在這個過程中,我還是有收獲的。”以前從不化妝的小盧現在已經是半個化妝師了,日常妝、宴會妝,信手拈來;身材普通的她不再用牛仔褲和寬大的衣服來盲目掩蓋,而學會用不同的服飾來揚長避短。小盧還笑說:“聽說上海有不少專門針對適婚人群開設的培訓班,什麼禮儀啊家務啊,我有點興趣。”對于這些,小盧的興趣似乎比結婚更大。

結婚不是唯一目標

現代人對自己要求越來越高,無論是內涵還是外在,而結婚只是一個目標,充實自己是關鍵。不少人對于結婚的態度都十分理智,忙碌于相親結婚似乎只是一個表面現象,更多的人則是在這個過程中,享受了自己的生活。

美國兩性專家認為,在尋找伴侶的過程中,要保持積極的態度,鍥而不舍。每天只要留意一個人,與他或她對視和微笑,那麼每天留意的人之中,可能就有你的終身伴侶。但是,如果把過多的關注和心力投入到這件事情上來,也許你就不再有自己的生活和獨立的思想了。

心理學中有個葉克斯·多德森動機定律,做事的動機和可能取得結果之間呈倒U形的關系。做事不努力不行,但目的愿望過于強烈往往也會有志者事不成,凡事只用七成力,才是最好的力道。一個人的生活豐富而充實,自然就會產生一種吸引異性的磁場。

90后加入相親大軍 80后陷入集體恐慌

“剩女”被妖魔化的后果,就是不論“剩”還是“非剩”的未婚女性,還有她們的家人、長輩、朋友,甚至整個社會,都開始群體恐慌。而今90后也開始被加入了相親大軍。

“希望我的桃花朵朵開。”丁丁新換的QQ簽名相當直白。今年本命年的她坦言,自己接下來的首要目標是找到另一半。“幾天前的一相親對象告訴我他的新動向,我被刺激了。”丁丁告訴記者,該男剛剛相了一個90后尚在讀書的女孩,“而且雙方感覺還不錯。90后都出來搶市場了,不抓緊怎麼行啊。”

“80后”初始也是一個被妖魔化的標簽,這一代人被大眾認為“缺乏責任感”,而90后則更“杯具”,他們被扣上了“非主流、腦殘”等帽子。“所以才要提早行動,誰說我們是非主流,我們不過想找一個溫暖有安全感的肩膀。”1990年1月出生的小茗上個周末剛剛在親戚的撮合下,和一個比自己大7歲的男子相親。

“我覺得80后一定程度上還是偏理想化,而我和周圍的同齡人更理智。知道自己想要的是什麼。”一邊在大學校園里讀書,另一邊已經在外兼職的小茗覺得,現實是好事。

小茗說,自己的一個同學去年底在父母的安排下和一個世交伯伯的兒子相親,目前兩個人已經發展得很好。“相親的前提一定是已經得到了雙方父母的認可,這樣的感情一定更濃厚,婚姻更穩固。而相親這種形式本來也就在物質條件基礎上尋求精神上的共鳴,現實一些更有利于提高相親成功率。”

80后“剩女”的典型特征 她們心理最怕什麼?

如今,“剩女”潮流已然成為社會必然,作為“有個性”的80后一代,她們普遍具有高學歷、高收入,對于“嫁不出去”,她們更怕的是來自外界的種種異樣眼神帶來的壓力。

高學歷、高收入、高年齡

80后剩女基本上都有良好的家庭教育及文化素養,在大學里摸爬滾打過,或許還有過凄美快樂的感情經歷。個個都能稱的上“知本家”,有著較為穩定的職業和收入,也都算是“白骨精”,做事麻利,做人干脆,在工作上都是穩準狠的角色。雖然扎在90后非主流里一下就顯出來,但是也會裝個嫩,換上休閑裝溜達在學校里偶爾也能濫竽充數,喜歡感嘆自己“人老珠黃”,但是真被人說略顯“老態”的時候還會據理力爭。

喜歡宅、有若干女性知己

80后剩女并非耐不住寂寞的人物,周末在家多是穿著睡衣在房間里逛蕩一天,看看電視、上上網,自己做點小飯打發日子,不洗臉只刷牙,能張嘴吃東西喝水就成,頭發亂七八糟也不管,床也不疊,起來窩在被窩里看電視,看困了接著睡。

但是也并非剩女們就這樣枯燥生活,80后的“剩女們”大多都有一群同樣“處境”的姐妹們,在平安夜、情人節這些“令人發指”的歡聚日子里,幾個人聚在一起,要上幾瓶酒,一同罵罵老板的“喪盡天良”,說說男人的“一無是處”,然后快樂的一飲而盡,第二天笑容滿面的繼續上班,繼續期待愛情,繼續祝福朋友。

對待愛情,一邊是海水,一邊是火焰

其實愛情這個話題對于80后剩女來說是永不褪色的,而且是充滿期待,只是對于這些已經經歷過青蔥歲月的女孩來說,愛情的話題已經談的太久,周遭朋友的經歷使得每個“剩女”都提高了警覺,讓她們又期待又排斥,而且在即將要經歷愛情的時候,就會發現種種障礙。姐妹坐在一起笑談的時候,大家都在高談闊論“結婚是瞬間的天堂一輩子的地獄”的同時,還在游走于一場場相親中,等待著或許發生的愛情。

她們都在怕什麼?

怕親戚朋友見面就問“你怎麼還不找對象?”

一個女人結婚了,即使是她找了個傻子,人們無非是多了幾句議論罷了,可是女人年紀大了,特別是過30還沒結婚,在外人眼里恐怕就是不正常的,即使你從來沒有結過婚也很難找到合適的結婚對象。

于是在同齡人都結婚了的情況下,自己也就成了所有人眼里的老大難。這時,媽媽急,親屬急,朋友急,此時他們眼里的同情和關心對于自己來說是無形的壓力,怕見到他們,怕他們的詢問。可是越不見,他們越以為自己孤僻和難以相處或是在封閉自己,如此惡性循環,殊不知是他們善意的關心和詢問才是自己最怕見他們的理由!

怕人們像看古董一樣研究自己

還沒結婚的女人,一定要有心理承受能力,那些自己周圍人的審視常常會讓自己心理更加疲憊。這麼大了還沒有結婚,是不是“身體或是心理有什麼毛病”,如果自己長的丑點,別人會說是因為太丑而沒有嫁出去;你如果長得漂亮點,別人會說你眼光高或是情感受過挫折,以至于心灰意冷……更有甚者,還會無中生有的說你是不是曾經跟過別人,現在不找,是害怕結婚的時候露餡?

怕媽媽催促第N次的相親

最著急的人當數媽媽,她會在著急的同時替你物色男人,什麼同事的孩子,什麼朋友的朋友的兒子,就差登征婚啟示了。她也不管對方多大,更不管對方的人品和學識,一心只想給女兒介紹,于是就有了每天的勸阻和游說:“去看看嘛,好就處,不好就不處,沒有什麼損失的。”可是媽媽哪里知道,這種相親的結果往往都會以失敗告終,而相親的失敗會讓自己的內心憑添幾分自卑與彷徨的同時,更多的是擔憂:“我真的還能嫁出去嗎?”

怕女性朋友戒備的眼神

女人獨自生活,尤其是一個成熟有魅力且事業有成的未婚女人,對許多男人來說具有相當大的誘惑。所以,她們無論在什麼地方出現,都會招來兩種目光:一種是欣賞,一重是防備!雖然那射出的防備目光的是自己最好的姐妹,可眼光中的那種“好像自己沒有伴侶,就一定會對她們的伴侶感興趣”似的警戒會讓自己很無耐和尷尬。所以一般情況下,她們不去參加圈里人的活動是不想引發她們警戒的眼神,引起她們的猜測和質疑,這是視覺產生的懼怕心理。

80后“剩男”的心理困境

目前適婚人群大多為80后,而大多80后的特征之一就是缺失責任心。考大學、找工作,80后許多乖小孩都在父母們的期望下被安排了人生,直至找對象問題提上日程,父母依然是子女們的風向標。

在愛情“剩”世的時下,“剩女”話題風行一時,很多女性在別人面前都喜歡自嘲,說自己是“剩女”、“齊天大剩”,仿佛“剩女”真成了一個問題。不過,所謂這“剩女”問題多少有點“偽問題”之嫌。也有“建構”之痕跡,如果一定要界定為一個問題,充其量也只能是小問題,因為我們這個社會把沉默的“剩男”真問題、大問題給掩蓋了。

所謂問題都有其成為問題的客觀事實基礎。剩女剩男是跟男女婚配人口比例失衡有關的問題,而男女婚配的基礎是其人口年齡性別結構。就人口來說,事實是這樣的:由于我國20世紀80年代中期以來,出生性別比一直偏離正常值范圍(103-107)。1982年普查為108.5,1990年為114.1,2000年更嚴重到119.3,2009年依然保持在近120的失衡水平上。所以,當這部分人口進入婚配期時,必然會出現“婚姻市場”上可供選擇的女性人口大大小于男性人口的現象,造成婚姻擠壓。

從2010年起,20世紀80年代中后期出生的失衡男女漸次進入婚育期,男多女少的婚姻擠壓現象已開始顯現并積累。

沒有房子,就沒有女朋友

在物欲橫流的當下,女性擇偶的條件也日趨現實,對于男方的要求越來越高,又要有房又要有車,最好還能有一定數額的銀行存款,沒有房子沒有車子一概免談。在面包的面前,愛情顯得弱不禁風。

很多男性會有一個想法,就是要是回歸宋朝多好。宋朝男人流行“吃軟飯”,女子嫁妝多才愿意結婚。不過話說回來,女方看重男方的經濟條件也無可厚非,至少能給自己未來的生活提供一個基本的保障。所以,男人壓力很大,特別是剛出校門創業的男孩,或者家庭條件沒那麼殷實,完全要靠自己打拼的男人。他們往往會在條件不那麼優越的時候產生自卑感,在擇偶的過程中先是把自己的位置放低了一級,與女孩交往也沒有足夠的自信心,“自卑男”慢慢成了“剩男”。

可是,自信的男人才會讓女人覺得有安全感。女孩往往都會有戀愛恐懼癥、婚姻恐懼癥,有的還會很嚴重。所以,在男人的自卑感愈強的同時,他在女性面前就更抬不起頭,更難吸引異性的目光,所以稱為“剩男”就在所難免了。其實,只要男孩子們自信起來,就會讓很多女孩產生依靠感。在兩性最本質的關系中,男性相對強勢,女性相對弱勢,這是天生的。自信起來,讓女性覺得你有安全感,給她承諾,讓她看到未來,對未來有信心,對你有信心,這才是解決“剩男”問題的最大保障。

結婚,是為父母,還是為自己

很多男性都會覺得要先立業后成家,所以他們每天忙碌于事業,極少有時間去找對象,因為他們覺得自己還沒到成家的時候。可是家里的父母早就看不過去了。想著早日抱孫子的父母,先后托親戚朋友幫忙介紹,更會自作主張幫孩子報名參加了個相親俱樂部,或者強迫著自己的孩子跟自己一塊去相親。

目前適婚人群大多為80后,而大多80后的特征之一就是缺失責任心。考大學、找工作,80后許多乖小孩都在父母們的期望下被安排了人生,直至找對象問題提上日程,父母依然是子女們的風向標,一方面也造成了很多80后對父母的依賴感。

對于結婚和組建一個新的家庭,很多80后的男孩依然沒有建立起自己的信心,扛起應有的一份擔當。結果,要麼按照父母的意思結婚。可是很多現象表明,許多80后在婚后又發現矛盾重重而鬧離婚,要麼就是至今仍然單身,未覓到合適的另一半。像如今一些富二代、官二代們,對家庭的依賴感更大,許多也有國外留學的背景,回國后年紀也不小了,結果大多數是按照父母親安排的相親對象去交往的。

婚姻后的生活,是要自己過的,結婚,是為自己,而不是為父母。如果為了父母去結婚,只會導致婚姻生活的不美滿,強扭的瓜不甜啊!

千挑萬挑,挑成“剩男”

在女性挑選男朋友的同時,男性也在挑選著女朋友。

條件好一點的男性朋友,對于未來女朋友有著諸多要求,外在和內在都要兼備,還要求家境要過得去,總之就是要求對方和自己門當戶對,最好就是物質方面很優越,能讓自己少奮斗多年。就在男性千挑萬挑的時候,男性朋友把自己挑成了“剩男”。而條件一般的男性朋友,也會對女朋友有所要求……因此,現在出現了一個社會現象,就是,優質男成了剩男,而一般的男人也成了剩男。

人們會有一個想法,覺得現在擁有的都不是最好的,下一個肯定比現在的要好,所以他們就會騎牛找馬,總是等待著下一個。

其實,愛情不是買賣,只要感覺對了就可以了,因為不管是在人生的哪個階段,都會有下一個,而下一個是什麼時候無人得知。切不可讓自己在挑選中成為了剩男,不然以后好女人都被挑完了,而你的下一個在哪里呢-?

由于剩女地位的“優勢”,她們擁有較多的話語權,也因此不奇怪,媒體、影視、大眾傳媒中不乏這樣那樣的剩女話題,這個不成為社會問題的問題也時時被“建構”出來,并由此引起了社會的關注,而那些沒有話語權的不幸的廣大剩男們就只能沉默了。

剩男是沉默的大多數,因為沉默所以被社會所漠視,因為沉默所以被社會所遺忘。但他們不會在沉默中消亡,他們會在沉默中爆發。社會真正需要關注的是剩男這個即將爆發的大問題。這個大問題最為值得人們關注。只有解決了剩男的大問題,人類的繁衍,文明的傳承才得以繼續,社會才會大和諧。

心理專家:帶著目標去相親

對于相親的男女來說,建立一段親密關系,最怕不是對對方要求太高,而是害怕沒有標準,自己根本不知道自己想要的到底是什麼。

專家簡介:陶思璇,家庭治療師、國家心理咨詢師、情感關系專欄作家,性與性別研究所研究員,中國單身女性網CEO。

原來我一直很排斥相親的,總覺得那是一種特別無聊的方法,與愛情遠隔了十萬八千里,倒更像是一場買賣交易。

不過現在開始重新思考相親的利弊,倒是覺得這個法子雖然老土,對于那些想結婚的人卻非常有效。

既然決定了要去相親,通常各自心里也都有了一個目標,那就是認真戀愛、認真結婚。為了這個目標,各自也都在心里為自己勾勒出一個標準,不管這個標準有多高或者多低,只要有一個標準存在,就會有遇到目標的那一天。

建立一段親密關系,最怕不是對對方要求太高,而是害怕沒有標準,自己根本不知道自己想要的到底是什麼。

J是我的女友當中相親次數最多的一個。她的戀愛對象,基本上都是在相親過程中遇到的。J曾戲言要寫一本書,全部都是她的相親故事,書名就叫《我的N百次相親》。

J眼下正在準備著結婚,對象自然還是相親所得,一個老實厚道的男人,離異,無子女,年收入近十萬,說不上富貴,但小康是肯定可以達到的了。J很滿意。

我也有其他女友也在不斷相親,不斷失敗。每次別人問她們要找什麼樣的男人,她們都會羞羞答答地說:人好就好。

實際上,只是人好卻是遠遠不夠的。她們的潛在條件很多,卻一個都不肯說出來,提供給她們相親對象的人,自然也就無從掌握。

J在經過了N多次的相親之后,越來越精于此道,越來越懂得如何把自己的條件具體化、明確化,這樣一來,相親成功的幾率大大提高。

沒有人是你肚子里的蛔蟲,如果你自己不能清楚描述你的要求,那個男人就永遠不會出現在你的生活之中。

在準備相親之前,首先要做的一件事,就是明確清晰自己的目標,要知道,無論你的目標有多高、多大,也一定能夠通過相親這種方式找到,只要你有范圍足夠廣的可供相親的對象來源。

但是,如果你自己都不清楚自己到底想找個怎樣的男人,婚姻就會一直在渺茫云深處,讓你望穿雙眼也看不見。

總結:以上總結的這些相親妙招,我想會給80后帶來許多幫助的,如果你還是剩男剩女,那麼趕快照著以上這些說法去做吧,很快你就能找到心儀的結婚的對象啦。