心理測試 從吃飯“口味”測出你性格如何

解夢佬 0

秋季養生,飲食方面要注意什麼?是不是吃素就是健康的呢?健康飲食是怎麼樣的呢?但是,每個人的口味都不一樣,怎麼才能判斷出人的性格呢?

有些人口味偏咸,淡口味的食物會讓他們覺得味同嚼蠟。除了從小養成的飲食習慣,愛吃咸的人通常性格也比較外向、隨和,生活中他們喜歡隨大流,不會輕易出頭或刁難他人。

有些人偏愛巧克力、蛋糕等甜食,這樣的食物能促進大腦“快樂荷爾蒙”的分泌,因此,生活中他們也通常樂觀積極,做起事來隨心所欲,很少給自己留下什麼遺憾。

“辣”是一種與眾不同的味覺感受,研究發現,辛辣食物所導致的血壓升高、心律加快等現象會使人上癮。愛吃辣的人通常帶著一股痛快勁兒,做事往往迅速果斷。雖然為人熱情,但脾氣卻比較火爆,常想到什麼就說什麼,堅持自己的想法。

而愛吃又甜又咸、甜中帶苦等“另類”口味的人則一般性格內向,他們喜歡獨來獨往,思維非常縝密,深藏不露,看上去有些冷漠孤傲,不好接觸。

還有一部分人是素食主義者,這樣的人多數性格內斂,喜靜不喜動。喧囂的人際圈子會讓他們感覺不自在。

而愛吃涮鍋、燒烤等肉類食物的人則通常比較活躍,與不同的人都能交談甚歡,在人際圈中總能讓自己引人矚目。

秋季素食最能養生

秋季飲食要注意什麼?秋季宜收不宜散,要盡量少食肥膩辛燥食物,如羊肉、狗肉、海鮮、蔥、姜、蒜、花椒、桂皮等,適量多食些酸味甘潤的果蔬素食。

秋燥津液易傷,常會引起咽、鼻、唇、皮膚干燥,口腔潰瘍、干咳、聲音嘶啞、大便干燥、痔瘡出血、鼻腔流血等。因此宜多選用甘寒滋潤之物,如百合、銀耳、山藥、雪梨、蓮藕、柿子、芝麻、柚子等。什麼樣的素食最養生呢?

一是秋季肺燥最普遍,宜食銀耳。銀耳能入肺、脾、胃、腎經,滋陰潤肺,主治肺燥干咳、久咳喉癢、咳嗽帶血及肺癰、月經不調、胃炎、大便干燥、便血等,銀耳對肺結核咳嗽、咯血也有很好的輔助治療作用。

銀耳含豐富的維生素D,可防人體鈣流失;富含硒等微量元素,能增強人體免疫力;對老年慢性支氣管炎、肺源性心臟病也有一定療效。常用吃法可用銀耳、黨參、冰糖蒸服;也可加粳米煮粥長期服用;紅棗蒸銀耳、冰糖,每天適量服用。

二要注意養陰。常用的有山藥、芝麻、花生、梨、紅棗、核桃等,其中山藥最具代表性,它有健脾、除濕、補氣、益肺、固腎、益精的功效。能助消化、降血糖,還能促進胃腸蠕動,加快食物殘渣、毒素迅速排出體外。可做成山藥粥、山藥餅、山藥湯等。

三要注意養心安神。最好選用百合,它能潤肺止咳、清心安神。可以煮粥,可以蒸冰糖水喝,還可做成蓮子百合紅棗羹,促進睡眠。與杏仁相配,潤肺止咳功效好。秋藕、甘蔗、菊花也是理想的食物,能消除秋燥。

總結:秋季健康飲食很重要,那些篇重口味的人要注意了,養生的話,還是偏淡一點比較好。另外,你是哪一種性格的人呢?