情緒太差當心危害生命！
研究稱，當人們遇到一件事情，從而產生極度悲傷的極端情緒時，如痛苦、失落感等，人們的免疫系統同樣也會受到損傷，削弱人體的抵抗力，從而危害人們的生命。
科學家稱，這種背痛的情緒主要影響人們體內的中性粒細胞，使其功能削弱。我們都知道，中性粒細胞在人體中主要發揮對細菌感染的抵抗作用，如人們患上肺炎等疾病的時候，就是靠中性粒細胞來殺滅人體血液中病毒而痊愈的。若人們產生了極端的情緒，中性粒細胞會因此而削弱作用從而讓人們抵抗力大大降低。當然，年輕人身強力壯，當情緒受到影響時即使免疫系統受到影響也能夠盡快恢復，這可能對人體的影響不會太大。然而，當人們達到65歲以上時，身體的各項技能已經處于下降狀態，如果猛然受到時間的打擊，如愛人去世留下自己孤單一人時，他們很可能因此大大降低個人免疫力，從而患上疾病甚至危害生命。
幾句話調整心態擁有好心情
1、多笑笑，會慢慢讓自己真的快樂起來。
2、好好利用在公共場合說話的機會來鍛煉自己。
3、如果周圍有人嫉妒你，那麼你可以把他從你的競爭者之列排除了。
4、別為你自己和別人下定論，你所看到聽到的可能只是一面。
5、你有足夠的理由佩服每天早起的人，不信的話，你去做。做到后會發現有很多人佩服你呢。
6、別怕丟人，追求丟人是一種成功的嘗試，至于為此笑話你的人，你可以把他們從你將來人生對手的名單中排除了，你也要為每一位上臺唱歌的人鼓掌。
7、很多事情別人通知你了，要說謝謝，沒有通知你，不要責怪，因為那些事你其實應該自己弄清楚。
8、你和你的朋友會一起在將來打造一個可能很輝煌的事業。很好聽是嗎？記住，你們都要努力。
9、不管別人怎麼說大學是個提高綜合能力的地方云云，如果你學習失敗了，你就什麼也不是——不排除意外，處世能力過分出眾而成功得人是有，但你考慮好了嗎？你會是那個意外嗎？
10、很多事情當你再回憶時會發現其實沒什麼。所以，不管當時你多麼生氣都告訴自己不必這樣，你會發現其實真的不必。
11、別說臟話，隨便的一個字或者幾個字會讓你在別人心中的形象大打折扣，切忌無病呻吟的成天喊“墮落與頹廢”。
