人格障礙的治療 得了人格障礙如何有效治療

解夢佬 0

對于人格障礙,可能大家都不太熟悉,但是在生活中還是會存在的,它是心理疾病的一種,人格障礙的病因主要是跟遺傳、心理等因素有關,想要了解人格障礙的治療方法就要明白人格障礙的表現癥狀,這樣才能做到早發現,早治療,避免病情惡化。

得了人格障礙如何有效的治療呢?相信這是很多患者和家屬們都想要了解的,人格障礙這種疾病,嚴重的困擾了我們的正常生活,下面就來看看人格障礙的治療方法吧。

得了人格障礙如何有效治療

一、自戀型人格障礙

對自戀型人格障礙的治療,一般可采用以下方法。

解除自我中心觀

自戀型人格的最主要特征是自我中心,因此,要治療自戀型人格,可把自己認為討人厭嫌的人格特征和別人對你的批評羅列下來,然后一條一條改正。

學會愛別人

對于自戀型的人來說,光拋棄自我中心觀念還不夠,還必須學會去愛別人,唯有如此才能真正體會到放棄自我中心觀是一種明智的選擇,因為你要獲得愛首先必須付出愛。

生活中最簡單的愛和行為便是關心別人,尤其是當別人需要你幫助的時候,只要你在生活中多一份對他人的愛心,你的自戀癥就會自然減輕。

二、偏執型人格障礙

對偏執型人格障礙的治療應采用心理治療為主以克服多疑敏感、固執、不安全感和自己我中心的人格缺陷,主要有以下幾種方式。

認知提高法

由于患者對別人不信任,敏感多疑,不會接受任何善意忠告,所以首先要與他們建立信任關系,在相互信任的基礎上交流情感,向他們全面介紹其自身人格障礙的性質、特點、危害性及糾正方法。

使其對自己有一正確、客觀的認識、并自覺自愿產生要求改變自身人格缺陷的愿望。

交友訓練法

交友要真誠相見,以誠交心,交往中盡量主動給予知心朋友各種幫助;注意交友的“心理相容原理”。

自我療法

具有偏執型人格的人喜歡走極端,要找出非理性觀念。然后加以改造。

敵意糾正訓練法

經常提醒自己不要陷于“敵對心理”的漩渦中;要懂得只有尊重別人,才能得到別人尊重的基本道理;要學會向你認識的所有人微笑; 要在生活中學會忍讓和有耐心。

三、分裂型人格障礙

對分裂型人格障礙的治療目標是要糾正孤獨離群性、情感淡漠和與周圍環境的分離性。具體方法有以下幾種。

社交訓練法

旨在糾正孤獨不合群法,提高認知能力,懂得孤獨不合群、嚴重內向的危害,自覺投入心理訓練。

興趣培養法

興趣是指積極探究事物而給予優先注意的認識傾向,并具有向往的良好情感。因此興趣培養有助于克服興趣索然,情感淡漠的人格。

人格障礙的病因

1、遺傳因素

意大利犯罪心理學家曾對眾多罪犯的家庭進行大樣本的調查,發現許多罪犯的親族患有反社會人格障礙,犯罪的比率遠遠高于其他人群。

亦有學者發現人格障礙的親族中,患人格障礙的比率顯著高于正常人群,因此,人格障礙的遺傳因素不能忽略。

也有報告人格障礙者腦電圖異常者比率高于正常人群,從而提示生物學因素對人格障礙有一定的影響。

2、心理因素

幼兒心理發展過程受到精神創傷,對人格的發育有著重大的影響,是未來形成人格障礙的主要因素。

一個孩子若有迅速消除恐懼反應的自主神經系統的功能,就要具備迅速,強大和良好的習得性抑制能力。

反之,若自主神經系統反應遲緩,則習得性抑制能力就緩慢和軟弱,人格障礙和犯罪者的自主神經功能是異常的。

有人提出自主神經反應性低下,皮膚電恢復的緩慢,可作為罪犯和人格障礙的一種易病素質特征。

3、環境因素

社會上的不良風氣,不合理現象,拜金主義等都會影響青少年的道德價值觀,產生對抗,憤怒,壓抑,自暴自棄等不良心理而發展至人格障礙。

目前一般認為人格障礙與精神疾病間的關系為

1.人格特征可成為精神疾病的易感因素或誘因。

2.某些人格特征是精神疾病的潛隱或殘留表現。

3.人格障礙和臨床綜合征可有共同的素質與環境背景,兩者可共存,但不一定有病因聯系。

人格障礙吃什麼好

1、枸杞子280克,豬心1個,洗凈,切成小塊,同時放入油鍋之內炒熟,加食鹽、味精調味。適用于煩躁不眠、心悸易驚者。

2、石菖蒲10克,豬心1個,切開洗凈,加水適量,放如燉盅內隔水燉熟,加精鹽調味,飲湯食豬心。適用于情感淡漠、目瞪如愚、傻笑自語者。

3、蓮心3克,研末,大棗10枚左右煎湯送服,每日1次,飯后服。適用于情緒焦慮、時而躁狂者。

4、生蘿卜200克,洗凈切絲,澆上香麻油,加精鹽、味精少許,拌勻,分次服食,一日內食畢,連日服。適用于躁狂多怒伴大便秘結者。

5、苦瓜300克,切絲,加清水急火燒沸,換湯出苦味。

瘦豬肉150克,切片,油煸后,入苦瓜絲同炒,加調味食用。適用于狂暴無知,便秘溲赤者。

人格障礙如何治療與調適

提高認識,了解自己人格中的缺陷

正視自己,揚長避短,以適應社會環境。如果不能正視自己的缺陷,自我膨脹,放任自流,就會處處碰壁,導致病情發作。

情緒自我調整法

癔癥型人格的情緒表達太過分,旁人常無法接受。所以具有此種人格的人要改變這種情況,首先要做的便是向自己的親朋好友做一番調查,聽聽他們對這種情緒表達的看法。

對他們提出的看法

千萬不要反駁,要捫心自問,這些情緒表現哪些是有意識的,哪些是無意識的;哪些是別人喜歡的,哪些是別人討厭的。

對別人討厭的要堅決予以改進,而別人喜歡的則在表現強度上力求適中,對無意識的表現,可將其寫下來,放在醒目處,不時自我提醒。

此外,還可請好友在關鍵時刻提醒一下,或在事后請好友對自己今天的表現做出評價,然后從中體會自己情緒表達過火之處,并適當控制,達到自然、適度的效果。

升華法

癔癥型人格患者有一定的藝術表演才能,不妨“將計就計”,將興趣轉移到表演藝術中去,這樣患者原有的淤積能量就會在表演中得到升華。

事實上,許多藝術表演都有一定的夸張成分,為了使觀眾沉浸到劇情中去,演員必須用自己的表情、語言去打動他們。因此,癔癥型人格的人投身于表演藝術是一條很有效的自我完善之路。

人格障礙的表現

1.偏執型人格障礙

這種人敏感多疑,常將他人無意的或友好的行為誤解為敵意或輕蔑,過分警惕與防衛,總認為自己是正確的,往往將自己的挫折或失敗歸咎于他人。

2.分裂型人格障礙

是以社會隔絕和情感疏遠為特征的一類人格障礙,他們缺乏親密的人際關系,缺乏性興趣,體驗不到愉快,情感平淡,沉默寡言,孤單。

3表演型人格障礙

表演型人格障礙又稱癔癥型人格障礙或尋求注意型人格障礙,這類人以情緒不穩定為特征。

他們具有過分的情緒表達以引起他人注意,對人情感膚淺,說話裝腔作勢,易受他人或環境影響,以自我為中心,為滿足自己的需要不擇手段,不斷渴望受到贊賞。

4.反社會型人格障礙

反社會型人格障礙此類人的特征是經常發生不符合社會規范的行為,患者在兒童少年期(15歲以前)即見端倪,表現為品行不良如離家外出、與人斗毆、傷害動物、毀壞他人財物、經常說謊、偷竊等。

成人(18歲以后)出現不負責任的或違犯社會規范的行為。他們具有高度的沖動性和攻擊性,缺乏羞慚感,不能從經歷中吸取教訓,無自知之明。

5.焦慮型人格障礙

焦慮型人格障礙又稱回避型人格障礙,此類人的特征是長期和全面的脫離社會關系。

他們回避社交,特別是涉及較多人際交往的職業活動,害怕被取笑、嘲弄和羞辱。自感無能,過分焦慮和擔心,怕在社交場合被批評或拒絕。

人格障礙患者對周圍環境可帶來不良的影響,特別是反社會人格障礙者易發生違反社會法紀行為。據對監獄和少教所的調查資料顯示,青少年和成年罪犯中,反社會人格占半數左右。

結語:以上這些就是人格障礙的病因、表現以及治療的方法,希望大家能夠牢記這些方法,并在日常生活中加以注意,心情郁悶煩躁的時候,就要采取一些合理的方式進行緩解,這樣才有利于身心健康,才能遠離疾病。