秋分，農歷二十四節氣中的第十六個節氣，時間一般為每年的9月22-24日，而2016年的秋分為9月22日，農歷八月廿二。南方的氣候由這一節氣起才始入秋。秋分節氣后，天氣會漸漸變得涼爽，寒涼漸重秋燥生起，因此，秋分也是個進補的好時節。那麽，結合秋分時節的生肖運勢，這幾個生肖該如何進補呢？
生肖兔
十二地支中，其五行代表卯木，而在秋分這一段時節里金旺，形成金木相克；加上秋分乃酉月又形成了卯酉對沖。所以此時不僅需關注自身健康問題，也得多關心下家中伴侶和長輩的身體，不然家人身體若有不適亦會致使己身運勢更差。屬兔者不妨在此節氣里多飲水，保證飲食清淡。
生肖虎
于十二地支里其代表的五行為寅木。寅木在秋分時面臨著凋零，無水滋養，無火榮身，進而運勢低迷；這時金木還在交戰。故而屬虎的人在這個節氣里要尤其注意肝膽方面的疾病。建議其可多鍛煉身體，增強自身體魄。
生肖牛
十二地支里其代表著丑土，秋分季節的運勢還不錯，屬中等偏上。不過事業上會比較辛苦付出，好在也因此有所收獲。然丑土在秋分季節時難育植被，所以屬牛者此時要尤其注意口腔喉嚨方面的健康，建議多吃些潤喉食物。
生肖羊
未土是其代表的十二地支，秋分之際未土并不得勢，源于未土中丁火暗克月令酉金。故而屬羊的朋友們在此時可得注意保養呼吸系統，多吃些潤喉食物，避免攝入過多的辛辣，燥熱食物。
秋分養生有什麽好處呢？秋分過后的天氣已經開始轉涼了，在風多干燥的秋季，燥邪入侵會使人得病，常稱為秋燥。如果不注意養生，當溫度和濕度發生較大變化時，人體的抵抗力就會下降，最常見的就是感冒、發燒了，因此，趁此機會好好進補一下吧。
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