十二生肖時辰對照表
【丑時】（01時至03時）屬相：牛。描述：雞鳴，又名荒雞，十二時辰的第二個時辰。
【寅時】（03時至05時）屬相：虎。描述：平旦，又稱黎明、早晨、時是夜與日的交替之際
【卯時】（05時至07時）屬相：兔。描述：日出，又名破曉、旭日，指太陽剛露臉，初升的時間。
【辰時】（07時至09時）屬相：龍。描述：食時，又名早食，也是吃早飯時間，
【巳時】（09時至11時）屬相：蛇。描述：隅中，又名日禺等，臨近中午的時候稱為隅中。
【午時】（11時至13時）屬相：馬。描述：日中，又名日正、中午等
【未時】（13時至15時）屬相：羊。描述：日昳，又名日跌、日央等，太陽偏西為日跌。
【申時】（15食至17時）屬猴：鼠。描述：哺時，又名日鋪、夕食等
【酉時】（17是至19時）屬相：雞。描述：日入，又名日落、傍晚，意為太陽落山的時候。
【戌時】（19時至21時）屬相：狗。描述：黃昏，又名日夕、日暮、日晚等，此時太陽已經落山，天將黑未黑。天地昏黃，萬物朦朧，故稱黃昏。
【亥時】（21時至23時）屬相：豬。描述：人定，又名定昏等：此時夜色已深，人們也已經停止活動，安歇睡眠了。人定也就是人靜。
注：以上的時間均為北京時間。
十二生肖與時辰關系的來歷
鼠：夜間十一點至次日凌晨一點，屬子時，正是老鼠趁夜深人靜，頻繁活動之時，故稱子鼠。
牛：凌晨一點至三點，屬丑時。牛習慣夜間吃草，農家常在深夜起來挑燈喂牛，故稱丑牛。
虎：凌晨三點至五點，屬寅時。此時晝伏夜行的老虎最兇猛，古人常會在此時聽到虎嘯聲，故稱寅虎。
兔：清晨五點至七點，屬卯時。天剛亮，兔子出窩，喜歡吃帶有晨露的青草，故為卯兔。
龍：早晨七點至九點，屬辰時。此時一般容易起霧，傳說龍喜騰云駕霧，又值旭日東升，蒸蒸日上，故稱辰龍。
蛇：上午九點至十一時，屬巳時。大霧散去，艷陽高照，蛇類出洞覓食，故作巳蛇。
馬：中午十一點至一點，屬午時。古時野馬未被人類馴服，每當午時，四處奔跑嘶鳴，故稱午馬。
羊：午后一點至三點，屬未時。有的地方管此時為羊出坡，意思是放羊的好時候，故稱未羊。
猴：下午三點至五點，屬申時。太陽偏西了，猴子喜在此時啼叫，故為申猴。
雞：下午五點至七點，屬酉時。太陽落山了，雞在窩前打轉，故稱酉雞。
狗：傍晚七點至九點，屬戌時。人勞碌一天，人門準備休息了。狗臥門前守護，一有動靜，就汪汪大叫，故為戌狗。
豬：夜間九點至十一點，屬亥時。夜深人靜，能聽見豬拱槽的聲音，于是稱作亥豬。
十二生肖與十二時辰人體經脈關系
在中醫看來，一日十二個時辰，每個時辰都對應一條經脈，何時吃飯、何時睡覺、何時喝水，全都大有講究。
卯（免）時（5：:0-7:00）起床排毒
對應經絡：大腸經。新鮮血液不滿全身，大腸經進人興奮狀態，完成吸收食物種的水分與營養、排出渣滓的過程。
養生之道：趕緊起床，喝杯溫開水，然后把一天積攢下來的廢物都排出體外。
辰（龍）時（7：00-9：00:）勿忘吃早餐
對應經絡：胃經。你的胃已經等了整整一個晚上，早就餓得不行了。
養生之道：此時一定要吃早餐。否則，胃一直分泌胃酸，久而久之，就可能患上胃潰瘍、胃炎、十二指腸炎、膽囊炎等疾病！另外，飯后個一個小時按摩胃部可調節胃腸功能。
巳（蛇）時（9：00-11:00）喝六杯水
對應經絡：脾經。脾是人體消化、吸收、排泄的總調度，又是人體血液的統領。脾的功能好，消化吸收就好，嘴唇就會紅潤。
養生之道：每天喝至少六杯水，要慢慢飲，讓脾臟處于最活躍的程度。這樣，身體會開始水循環，進人良性的新陳代謝。
午（馬）時（11：00-13：00）休息一會兒
對應經絡：心經。人在午時睡片刻，對于養心大有好處，可使下午乃至晚上精力充沛。
養生之道：此時要保持心情舒暢，適當休息。但午睡不能超過一個小時，否則容易引起晚上失眠。起床后要適量運動，以疏通氣血，增強臟腑的活動。
未（羊）時（13：00-15：00）吃午飯
對應經絡：小腸經。小腸在未時對人一天的營養進行調整，把水液歸于膀胱，糟粕送入大腸，精華輸送進脾。
養生之道：午餐應該在13：00之前吃完，才能在小腸精力最旺盛的時候把營養物質都吸收進人體。
申（猴）時（15：00-17：00）多上廁所
對應經絡：膀胱經。申時，人體溫較熱，陰虛的人尤為突出。若膀胱有熱可致膀胱咳，即咳而遺尿。
養生之道：多喝水，多上廁所，千萬不要憋著，否則，久之就會發生尿潴留（尿液在膀胱內不能排出）。
酉（雞）時（17：00-19：00）抓緊養腎
對應經絡：腎經。腎為先天之木，經過申時的泄火排毒，腎在酉時進入儲藏精華的階段。
養生之道：對于腎功能有問題的人而言，此時按摩腎經的穴位，效果最為明顯。
亥（豬）時（21：00-23：00）平靜心情
對應經絡：三焦經。三焦是六腑中最大的腑，有主持諸氣、疏通水道的作用。亥時，三焦通百脈。
養生之道：此刻要保持心情平靜，不生氣、不狂喜、不大悲，否則，第二天會精神萎靡不振。
子（鼠）時（23：00-1：00）上床睡覺
對應經絡：膽經。人在子時入眠，膽汁才能完成新陳代謝。這個時候心臟功能最弱，心臟病患者容易發病。
養生之道：子時一定要上床睡覺，有利于骨髓造血，早上醒來后會頭腦清晰，氣色紅潤。
丑（牛）時（1：00-3：00）熟睡保肝
對應經絡：肝經。人每天必須淘汰廢舊的血液，產生新鮮的血液，這種代謝通常在肝經最旺的丑時完成。
養生之道：必須進人熟睡狀態，讓肝臟得到充足能量。丑時未人睡者，面色灰黃，精神倦怠，脾氣急躁，易生肝病。
寅（虎）時（3：00-5：00）夢里深呼吸
對應經絡：肺經。肝臟在前兩個小時把血液過濾一遍后，將新鮮血液提供給肺，通過肺傳送全身，使人在清晨面色紅潤、精神充沛。
養生之道：此刻人體需要大量呼吸氧氣，進行深呼吸，所以要進入較深的睡眠。哮喘病人在寅時服藥比白天服藥效果更好。
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