肥胖嚴重影響人正常生活，有些人因為肥胖找不到更好的工作機會，有些人因為肥胖感情世界一直空白，甚至有些人會因為肥胖導致健康運勢急速下降。四月不減肥，五月徒傷悲，今年不減肥，明年張惠妹。2019年正受肥胖困擾的人，不妨看看2019年有沒有機會閃電瘦身吧，今天紫微府網整理資料，說說哪些生肖2019年適合減肥？
發胖幾率：★★★★★
肥胖理由：屬鼠的人會因為壓力導致肥胖，時而暴飲暴食，時而饑腸轆轆，因為吃飯時間不規律，工作應酬多，無暇顧及身體，對自身健康狀況不注重，導致胃部消化系統經常出現問題，30歲之后容易鬧胃病。
肥胖部位：全身
減肥方法：屬鼠之人時而大量進食，時而久未進食，會導致胃的溫度忽冷忽熱，傷害生理機能。從2019年開始堅持做足底按摩，在家中經常泡腳，主要作用是促進血液循環，緩解心理承受壓力，還能消除浮腫，加上平時多喝溫水保護腸胃，2019年一定能減肥成功。
生肖豬
發胖幾率：★★★★
肥胖理由：屬豬之人天生就易長胖，也就是眾人所言的喝水都會胖，這類人不太能控制自己，只要遇上美味的食物，一定會吃到膩味才罷休，豬在五行中屬水，水代表的是脂肪，所以未來注定是個大胖子。
肥胖部位：腿部
減肥方法：從2019年開始每天堅持在鍛煉前一個小時吃一份含有蛋白質的餐點，多做抬腿動作，按摩腿部肌肉，結合舉重練習，如此一來脂肪燃燒的更快，消耗的卡路里更多，多吃蔬菜，堅持十五天就有成效，切記不可吃飽就立即運動。
生肖龍
發胖幾率：★★★★
肥胖理由：生肖龍在五行也屬于水，是易胖體質，雖然吃的不多，但吃的精致，只要是沒有聽聞過得美食，必定要試一試，各色各樣的食物堆積在一起，不小心就長胖了，但屬龍之人只要稍稍鍛煉，肥肉很快就化作肌肉。
肥胖部位：肚子
減肥方法：2019年每天睡前建議要按摩腹部，以肚臍眼為中心，順方向以轉圈圈的方式按摩腹部，之后慢慢一步一步擴大范圍，推揉多余的脂肪，雙手揉捏，還可以放松情緒，排出廢氣，如若每天堅持十分鐘，能快速達到減肥瘦身的效果。
生肖兔
發胖幾率：★★★
肥胖理由：生肖兔在五行中屬木，這類人比較害怕冬天，天氣一冷就開始瘋狂吃東西，暴飲暴食生活不規律，會導致人體機能瞬間下降，繼而身材肥胖，很多肥胖屆的明星都是這個生肖屬相，每次入冬胖十斤。
肥胖部位：臀部
減肥方法：建議2019年開始要結合大腿與腰部的運動訓練，可以適當涂上緊膚消脂的纖體產品，配合健身操，以舒緩的方式達到快速減肥，還能防止臀部下垂，建議起床鍛煉的時間不宜過早，剛起床的人血壓低，不宜立馬運動。
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