11月已經開始了，眨眼功夫就來到第二周了。而在這一周里，將會迎來立冬節氣，以及寒衣節，也算是特別的一周。對每個人來說，都有著很多的追求，但在某一重要的方面卻總是容易被我們忽略，那就是健康。那麽，立冬當周，12生肖健康需要注意啥？請隨紫微府小編來了解。
生肖狗
當周的健康評分：★★☆☆☆
生肖狗這一周的健康不大好，個人需要多加注意。本周主要導致健康被扣分的就是因為睡眠質量，睡不好睡不飽，導致精神狀態欠佳老是犯困打瞌睡。所以與生肖雞的情況有點相類似，本周的生肖狗也是缺覺缺休息。到了晚上應該早點放下手機睡覺，另外，睡前可以喝點溫牛奶，有利于入睡。
健身方面，本周生肖狗也不適合運動量太大的項目，所以星座屋小編推薦你們可以選擇晨運，早睡早起，早上起來去跑跑步或是疾走也行。有了這樣的計劃安排，就能逼著自己早點休息，堅持下來，會看到很大的變化。至于休閑娛樂方面，可以跟家人周末一起出去喝喝早茶，或是吃一頓飯，享受下天倫之樂也不錯。
推薦養生食物：牛奶、紫菜。
11月已經開始了，眨眼功夫就來到第二周了。而在這一周里，將會迎來立冬節氣，以及寒衣節，也算是特別的一周。對每個人來說，都有著很多的追求，但在某一重要的方面卻總是容易被我們忽略，那就是健康。那麽，立冬當周，12生肖健康需要注意啥？請隨紫微府小編來了解。
生肖鼠
當周的健康評分：★★★★☆
生肖鼠來到立冬節氣當周，其實健康方面是沒啥憂慮的，至少沒有病痛的打擾。本周生肖鼠的身體相對比較輕松，能夠舒服自在地度過這一周，想做什麽事情都可以盡情去做。但是揮霍睡眠時間或是暴飲暴食這種放肆的事情，還是不允許任性的。
缺水的生肖鼠，本周除了護膚上的補水外，身體也是很缺水，應多吃水分較多的食物。健身方面，生肖鼠可以考慮玩玩健身器材類的運動，特別是健步器很適合。另外，休閑娛樂方面，生肖鼠可以踢踢毽子，活動下身體，提升靈活度。
推薦養生食物：獼猴桃、黃瓜。
11月已經開始了，眨眼功夫就來到第二周了。而在這一周里，將會迎來立冬節氣，以及寒衣節，也算是特別的一周。對每個人來說，都有著很多的追求，但在某一重要的方面卻總是容易被我們忽略，那就是健康。那麽，立冬當周，12生肖健康需要注意啥？請隨紫微府小編來了解。
生肖牛
當周的健康評分：★★★★★
生肖牛本周的健康簡直是無憂無憂的節奏，就連小病小痛都沒有。本周生肖牛可以享受輕松又精神飽滿的狀態，好好奮斗工作的同時，也能偶爾享受假期的生活。所以說，這一周里，生肖牛還是過得挺不錯的。不過星座屋小編建議生肖牛朋友，本周宜多吃健胃消食類的食物，促進消化。
健身方面，生肖牛并不需要安排強度很大的項目，簡單的在家做15到20分鐘的有氧操就OK了，能夠幫忙拉伸下身體。至于休閑娛樂方面，生肖牛主要的目的可以放在放松壓力上，例如約上三五好友到郊外野餐，這對于氣溫下降不快的南方朋友來說還是挺不錯的。
推薦養生食物：西紅柿、酸奶。
11月已經開始了，眨眼功夫就來到第二周了。而在這一周里，將會迎來立冬節氣，以及寒衣節，也算是特別的一周。對每個人來說，都有著很多的追求，但在某一重要的方面卻總是容易被我們忽略，那就是健康。那麽，立冬當周，12生肖健康需要注意啥？請隨紫微府小編來了解。
生肖虎
當周的健康評分：★★☆☆☆
生肖虎來到11月的第二周后，健康運勢并不樂觀。身體之所以偶爾發出紅燈信號，主要是因為本周生肖虎的休息不夠，乃至于整個人都無精打采，做起事來也不在狀態。這樣必然會導致身體的免疫力下降，此時最容易被病菌入侵，對身體造成不好的影響。所以一定要自己注意。
如果想要為健康加分，那麽健身鍛煉就是你們的首選。本周的生肖虎需要多一點的運動來刺激身體，星座屋小編推薦你們可以去慢跑，再結合上做仰臥起坐。另外休閑娛樂方面，生肖虎要可以飯后去公園散散步，或是遛遛自己的愛寵都不錯。
推薦養生食物：蘋果泥、沙棗。
11月已經開始了，眨眼功夫就來到第二周了。而在這一周里，將會迎來立冬節氣，以及寒衣節，也算是特別的一周。對每個人來說，都有著很多的追求，但在某一重要的方面卻總是容易被我們忽略，那就是健康。那麽，立冬當周，12生肖健康需要注意啥？請隨紫微府小編來了解。
