生兒育女是每個人進入婚姻後都必須經歷的過程，不過子女運勢需要看緣分，有些人早早就已經完成這個人生大事，也有的人卻苦苦等待也始終不能如願。1979年的屬羊人就比較傳統，一直秉承著多子多福的想法。進入2024年他們已經45歲了，那麼在這個年齡還可以生育嗎?
1979年屬羊人今年45歲可以生育嗎
對於女性來說，年過四十之後生育能力就開始走下坡路，但若是79年屬羊女的自身健康狀況穩定，卵巢功能良好，還是可以生育的。並且2024年的屬羊人今年的整體運勢還不錯，情緒穩定，收入也頗豐，有足夠的條件調養身體。不過45歲的人已經錯過了最佳的黃金生育年齡，這個階段不僅受孕幾率降低，在懷孕的過程中也會有更多的並發癥，如果有生育的想法，可以提前做好準備，並嚴格遵循相應的禁忌。
1979年屬羊人45歲生育註意事項
1、 補充營養
45歲了如果還想要生孩子，那麼一定要及時補充營養。尤其屬羊的人平時節約，不管吃穿用度都比較節省，尤其四十歲之後身體機能比較薄弱，如果想要生育就要改變這種生活習慣。此時一定要多多補充蛋白質和鈣物質等等，讓自己有更好的體力來孕育和迎接新生命。
2、 多多運動
79年的屬羊人喜靜不喜動，所以平時在生活中也總是缺乏運動。不過在這裏提醒大家，如果想要增加懷孕的幾率，還是需要多多運動的。建議大家可以通過各種有氧運動來激活身體能量，提高免疫力、但需要註意的是，一定要根據自己的身體節奏來評估最適合的運動，切莫矯枉過正。
3、 註意作息時間
現在的人熬夜、飲食不規律已經成為了常態，導致大家的身體抵抗力都有明顯降低的情況發生。在這裏建議大家積極調整作息的規律，做到早睡早起，給身體補充足夠的能量，這樣才可以保證以最好的狀態迎接寶寶到來。
4、 保持情緒穩定
女性在45歲的時候，很容易出現各種情緒上的問題，比如焦慮和煩躁、抑郁等等。尤其屬羊的人心思細膩而又敏感，更加容易出現這類的情況。但長時間下來，則會對身體的激素分泌產生負面的影響，這樣也會導致月經不調或者月經量太少的情況，如此一來就會降低受孕的幾率。
5、 家居風水調整
除了以實際行動來改善自己的身體狀況之外，建議79年的屬羊人還可以通過家居風水調整的方式來促進懷孕的幾率。比如在臥室的裏張貼嬰兒的畫像，保持屋內有充足的陽光，促進陰陽調和等等，都可以提升懷孕的幾率。
由此可見，1979年的屬羊人在2024年還是有一定機會懷孕的，如果大家在此時有想要繼續生孩子的想法，那麼就可以付諸行動，積極通過身體力行的方式來調整作息和身體機能，相信最後一定可以如願以償，迎接可愛的新生寶寶。
