心理學快訊，每一期分享你不知道的心理學冷知識。
“做夢”是我們睡眠過程中的一個常見的生理現象，但往往，我們對夢境的理解就像夢境本身一樣模糊不清。今天我們就來跟大家分享4個跟做夢有關的心理學冷知識。
圖自ISO Republic
1．臉朝下睡覺，更有可能夢到性經歷？香港樹仁大學的一項調查研究表明，經常臉朝下睡覺的人更有可能夢到性交體驗、自己的裸體、游泳、窒息等等場景。這部分原因是源于臉朝下的姿勢會給身體更多壓力（特別是男性，這種姿勢還會對生殖器有一定壓力），還會造成一定的呼吸困難，這些生理感受被轉變到夢境的內容中去。
還有另一項心理抽樣調查表明，和臉朝左睡覺相比，臉朝右睡覺會讓人更容易做美夢，而不容易做噩夢。
2．和男性相比，女性更容易回憶起自己的夢境英國醫學界知名的《睡眠研究》雜志研究顯示，女性有更高水平的“夢境回憶”能力，也就是說她們在睡覺醒來之后，比起男性群體，有更大可能回憶起自己的夢境。女性也更喜歡和人分享探討自己的夢，或者查詢釋夢中心或解夢軟件來理解她們剛剛做的夢。
所以說，女孩們，如果你的另一半醒來之后告訴你他沒有做夢或者不愿和你分享他的夢，不要和他發脾氣！他很可能確實不記得了。
圖自FindAPhoto
3．女性做噩夢的頻率比男性高一位叫做Jennie Parker的心理學家調查了一組年輕男性和女性（18到25歲）的夢境日記，她有了一個新發現：總的來講，女性做的噩夢比男性更多。
研究者進一步表示，在給人愉悅感的夢境中，做夢者往往扮演著主動的、侵略性的一方，而女性的侵略性普遍低于男性，在女性做夢時，會更多出現包含自我否定、不幸與失敗的夢境。
女性的噩夢大體上分成三類：夢到恐怖的事物，夢到失去自己心愛的人，還有夢到讓人產生煩惱的事物。
圖自FindAPhoto
4．噩夢可以幫你解決生活中的問題？我們都知道，夢境來自我們的潛意識。美國全球性組織釋夢中心的發起人Layne Dalfen認為，當我們做噩夢時，是我們的潛意識在試圖讓我們切換看待某件事情的視角，把我們從思維定勢中拽出來。噩夢可能是可怕的，但它卻很可能會有助于我們找到解決辦法。
很多時候，問題的答案就以圖像或情境的形式出現在你腦海中創造的夢境里。通過噩夢，你可以更清楚地看待事物。
以上就是本期的心理學快訊，每一期我們都將分享多個你不知道的心理學冷知識。
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