關于夢，每個人一生之中都會有很多做夢的經歷。
夢總是給人一種虛幻的感覺，也正因如此，中外古今都有許多醉心于研究夢境的人。
從古代的《周公解夢》到如今弗洛伊德的《夢的解析》
弗洛伊德認為夢分為愿望夢、焦慮夢和懲罰夢，其本質都是愿望的滿足。
夢的材料和來源有三方面：
做夢前一天的殘念；
睡眠中軀體方面的刺激；
幼年經驗。
夢的內容結構分為顯夢和隱夢兩個層面，通過稽查作用和夢的偽裝，隱藏的愿望才能意識進入組成顯夢。
周文王和周武王在滅商之前都做過不少吉夢，《帝王世紀》中記載。
周文王曾夢見“日月著其身”，日月是帝王的象征，這個夢顯然預示著周人取代殷商，天命使然。
而在西方，也有著暗含預示意義的夢例，最廣為人知的，大概就是林肯遇刺前所做的夢了：
他夢到整個白宮內一片哭聲，于是他走出房間來到走廊上，有一間屋子人群最集中，人們的哭聲也最大。
他想知道發生了什麼事兒，身旁的士兵告訴他：他自己被暗殺了。
就在夢醒后不久，4月14日，林肯在看戲時遇刺。
那些醒時不記得的事，夢都知道。
夢是清醒生活的延續，我們的夢總是自動連接到一些想法上去。
我們經常夢到自己最強烈情緒的指向之物，那些內心深處最渴望最在意的東西，一旦被激活，心底沉睡的所有感官欲望和厭惡，都可以和其他想法聯合起來制造一個夢，或者混入既有的夢中……
夢見自己去世了是什麼意思？
夢的解釋：
死亡總是與強烈的恐懼有關，夢中的死亡也可以代表你必須接受的挑戰。
如果你夢見自己的死亡，你是在研究你對死亡的感受。
你逃避生活的挑戰，或者你的思想和身體彼此分離。
精神分析視角：你看到了一個沒有把握住的機會，現在知道已經晚了。
夢中的死亡象征著一些重要人生階段的結束，如童年、事業等，預示著一個新階段的開始。
著名作家林清玄談及死亡時說到：“不管有沒有準備好，不論是不是愿意，我們總是起步在旅途中，消失在旅途中，人生是一個漫漫的旅行，沒有終站，只是走到了偶然的地方，力盡而止。”
對死亡的恐懼是人人都有嗎？
顯然不是！
只有成年人，只有有時間思考死亡問題的人，才會產生對死亡的恐懼。
而孩子們的怕死，只是對死亡的好奇，他們并不把死亡當作自身肉體存在的最后終止來接受，在他們的意識中，死亡更多地同肉體的疼痛與煎熬等概念結合在一起。
對死亡的恐懼完全取決于人的心態，這個心態則取決于他過去的所有行為；
在過去的行為中，一個人多行善事，無愧于任何人。
那麼，他對死亡的恐懼就要小得多。
相反，多干壞事的人，心中有愧疚的人，就會對死亡特別恐懼。
這在心理學上有個名稱，叫自毀行為。
弗洛伊德認為，人對難以承受的痛苦經歷，有一種天然的逃避——不愿意想起和記得。
特別是童年的難堪經歷，會被打入潛意識的冷宮，但卻又掌握了巨大的報復魔力，在日后每一個類似的情景出現時，當時的情緒和應激行為就會無意識地重現，形成一次次的鎖鏈輪回。
盡管，當事人不知道為什麼，也可能早想不起當年的事件了。
那麼我們通過做夢的方式，來呈現過去的經歷。
噩夢其實是我們的內心的消極感受，是我們應當重視卻被忽略的問題，它們并不是外來物，而是我們自己內心的一部分。
對夢的恐懼大多來自于你對夢的不理解，而當我們能夠理解你的夢之后。
你會發現，夢其實是我們最好的朋友和顧問。
它是比你更深刻更清醒的自我。
當我們內心有了某種感受，白天卻被我們的意識壓抑或忽略了；
晚上入睡后，潛意識接管了我們的大腦，就會把這種感受通過夢的形式釋放出來。
如果我們壓抑得太過厲害，問題一直得不到解決，夢就會反復出現，并且細節越變越清晰。
你忽略這個感覺的時間越長，或處理不當的時間越長，夢就會越充滿敵意，直到變成一個噩夢！
夢”其實也跟現實感受一樣，都是一種非常重要的生命體驗。
人生有很多智慧，而夢中則又凝聚了人生的智慧。
潛意識不喜歡被忽略，它想讓我們聽到它的呼喚。
夢是"得到潛意識的最好的路。"
夢的解析是精神分析的一個基本工具，它開啟了夢境的秘密之門。
人人都知道酒精會使得舌頭松弛放縱。
因此，當一個人酒醉的時候，往往會說出一些平時不愿說或不敢說的話。
這些話常常顯露他對某個人或某件事的真正感覺。
在夢里，個人也得到了說出自己的內在真相的機會。
一旦進入熟睡，原來深藏在潛意識里的愿望、恐懼和希求，都想演獨幕劇似地出現了，有時甚至還像在表達一個完整的故事哩。
也有的時候，夢可能只是一群不連貫的行為和影像；
或者它只是某個影像的片斷，與人和事沒有顯著的關聯。
不管夢是屬于哪一種，它對做夢的人而言，總具有某項特殊的意義。
白天之中，有個監督的因素控制住每一個人的心理，將某些永不被社會（我們這禮儀化的社會）容忍的愿望和恐懼，盡力地所在心理的潛意識部分里。它們超出意識的認知之外；
但一旦我們進入熟睡，這個監督因素的警戒性便松動了。
關于夢的一些知識
夢是反夢？
正夢反夢是頗有中國傳統意味的稱呼。
“正夢”更像是記敘性的夢，即如實地描述了一種心理狀態。
比如說自己在現實中很進取，夢到在攀登高峰；
“反夢”更像是“補償性的夢”，就好比說，現實中很缺錢，而夢到了發大財。
為什麼我老做同一個夢？
反復做同一個夢，說明夢者在心理上有一個沒有獲得解決的問題。
心理學的名詞叫“情結”，也就是通俗說得“心結”。
夢是潛意識里最真誠的表達。
人的意識不過是冰山一角。
而潛意識占整個意識的95%：
人類為現實與世俗所不容的感覺、欲望通過潛意識，被統統壓縮進潛意識的底倉。
久而久之，壓抑成疾。
解夢析夢，可以將潛意識提取至前臺，令主體正視本我，與自我和解。
一個夢的分析價值，不只是看夢的內容，更要看夢造成的影響。
通過解析那些重復的、長期困擾的夢，幫助夢者獲得看待世界的更好方法，并由此改善行為模式。
夢是我們的朋友，它以另一種獨特的語言告訴我們內心真實的狀態，真實的需求，它其實是希望被我們看到的。
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作者簡介：賢弘老師
心理咨詢師、塔羅牌占卜師、行星能量頌缽療愈師，自由碼字人，培訓師。
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