說到龍井茶有功效與作用，想必大家都有一定了解，有人問杭州西湖出龍井，龍井茶的功效與作用是，另外，還有人想問龍井茶的功效與禁忌是什麼，這到底是怎麼回事？其實龍井茶的功效和作用，下面就一起來了解下西湖龍井的功效與作用，希望能夠幫助到大家。
龍井茶有功效與作用
西湖龍井的功效與作用
1、降脂減肥，防止心腦血管疾病。
2、防癌。綠茶所含的成分———茶多酚及，兩者所產生的綜合作用，除了起到提、養之效，更具備提高人體免疫能力和抗癌的功效。喝龍井茶的好處和壞處。
3、抗滅菌。
4、長壽。蒲公英茶的功效與作用。
但是對于女性，喝茶也有要注意的不好之處：
1.每個月生理期來臨時。因為，此時會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和蘋果等水果。但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達至50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉淀的現象。茶的功效與作用。
2.正值懷孕期也不適合喝綠茶。一般濃茶中含帶的濃度高達10%，會增加孕婦的尿和心跳次數與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負荷量，更可能會導致中癥，因此最好少喝茶為妙。
3.孕婦將要臨產前也不宜喝太多茶。因產前若喝太多濃茶的話，茶中的會產生興奮作用而引起失眠，倘若孕婦在產前睡眠不夠，那可能會導致分 娩的時候筋疲力竭，甚至還會造成的情況出現，那就“代志大條”了！
4.剛生產完之后想親自哺乳的產婦也不宜喝太多茶。因為這段期間要是喝下大量的茶，則茶中含有高濃度的鞣酸會被給吸收，進而影響的血液循環，會抑制乳汁的，造成不足。黃山峰的功效與作用。
5.媽媽喝下茶之后，茶中的會可滲入乳汁并間接影響，對身體的健康不利。
6.正值更年期的女性，除了頭暈和渾身乏力以外，有時還會出現心跳加快，因而脾氣不好、睡眠品質差等現象，若再喝太多茶更會加重這些癥狀，所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段，最好適可而止，免得把身體給搞壞！
西湖龍井的功效與作用:杭州西湖出龍井，龍井茶的功效與作用是？
茶葉內含多達500多種，茶中能通過飲茶被直接吸收利用的水溶性蛋白質含量約為2％，大部分蛋白質為水不溶性物質，存在于茶渣內，茶葉中的氨基 酸種類豐富，多達25種以上，其中的8種是人體必需的，茶葉作為人體氨基酸日需求量不足的補充。茶葉中還含有人 回體所需的大量元素和微量元素，主要是磷、鈣、鉀、鈉、鎂、硫、鐵、鋅等。尤其是綠茶，每克綠茶平均含鋅量達73微克，高的可達252微克；紅茶每克含鋅量也有32微克。茶葉中鐵的平均含量每克干茶中為123微克。經常飲茶，是這些微量元素的重要渠道之一。
另外，茶還有許多藥理作用，明代李時珍《本草綱 答目》記載：“茶苦而寒，之陰，沉也降也，最能降火”，其“利、祛痰、熱渴、下主氣、消宿食”。所以長期飲茶可保健、可減肥，對某些疾病還具有緩解作用。紅茶的功效與作用禁忌。
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