說到羊奶與牛奶哪個更好，想必大家都有一定了解，有人問羊奶和牛奶哪個好，另外，還有人想問鮮牛奶和鮮羊奶哪個好，這到底是怎麼回事？其實喝牛奶好還是羊奶好呢？下面就一起來了解下牛奶和羊奶哪個好，希望能夠幫助到大家。
羊奶與牛奶哪個更好
雖然羊奶中蛋白質、脂肪略高于牛奶，但差別并不大。沒必要為了那麼一丟丟營養素多少的差別，去買貴很多的羊奶。
從礦物質和維生素的角度呢，兩者的含量非常相似。盡管羊奶的鈣、維生素A、維生素B6、鉀等含量會比牛奶略高一點，但牛奶含有 問更多的維生素B12和葉酸，尤其是葉酸。
羊奶中葉酸含量很低,只有牛奶的十分之一都不到，相信媽媽們都知道葉酸對于嬰 答幼兒有多重要吧，如果長期攝入羊奶而沒有補充葉酸，容易導致寶寶發育遲緩、巨幼細胞性貧血等。羊奶跟牛奶一樣都是營養很好的食物，喝羊奶還是牛奶，其實真的是個人選擇，就像吃土雞蛋 專還是洋雞蛋一樣。羊奶為什麼不能長期喝。
3歲前喝對奶很重要，究竟是 屬喝牛奶還是羊奶、喝奶還是1歲以后可以喝的純牛奶，都沒有絕對的答案，具體看寶寶的情況。
牛奶和羊奶哪個好:羊奶和牛奶哪個好
牛奶：水分87.28％， 干物質12.72％，蛋白質.39％，脂肪3.68％，乳糖4.94％，礦物質0.72％，蛋白質中酪蛋白含量85％。
羊奶：水分86.8％，干物質13.12％，蛋白質3.76％，脂肪 4.07％，乳糖4.44％，礦物質0.85％，蛋白質中酪蛋白含量75％。
比較起來，羊奶 回的營養成分豐富，含脂率較高，脂肪球小而均勻，蛋白質含量高，其中不易被人體吸收的酪蛋白質含量低于牛奶，礦物質含量多，尤其是含鈣量多，有利于兒童骨骼發育。其他各種維生素含量比較豐富，特別是能 答抗壞血癥的維生素C，比牛奶和人奶都高的多。
除羊奶與牛奶皆具有增強人體健康的功用外，羊奶中還含有某些防癌物質和天然的抗生素。羊奶和牛奶哪個好。
牛奶和羊奶哪個好:鮮牛奶和鮮羊奶哪個好？
推薦你選擇鮮羊奶，營養價值高，希望給好評哦！
不管從營養還是安全上，都是羊奶比較好。
羊奶的營養價值要高于牛奶，而且羊奶比牛 奶更利于人體吸收。羊奶和牛奶的區別。
1.羊奶中的蛋白質結構與母乳相同，含有大量的乳清蛋白，且不含牛奶中可致過敏的異性蛋白。所以羊奶比其他奶制品更易消化吸收，不會引起 內胃部不適、腹瀉等乳制品過敏癥狀發生，是任何體質的人都可以接受的乳制品。
2.羊奶的脂肪結構與母乳相同，多飲用也不會在體內形成脂肪堆積。
3.羊奶中含有與母乳相近的豐富的礦物質、微量元素、 容多種維生素、牛磺酸、二十二碳六烯酸等。
4.羊奶中富含與母乳相同的上皮細胞生長因子(EGF)，對人體鼻腔、血管、咽喉等有良好的修復作用，能夠提高人體抵抗感冒等的能力，減少疾病的發生。
牛奶和羊奶哪個好
都還好。牛奶羊奶哪個容易上火。
羊奶挺好喝的，我比較喜歡牛奶奶粉跟羊奶哪個好。
營養價值都很高牛奶什麼時候喝最好。
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