說到維生素c的化學性質是什麼,想必大家都有一定了解,有人問維生素c什麼是什麼水果里面含有,另外,還有人想問什麼是維生素C?維生素C有什麼作用?這到底是怎麼回事?其實什麼是維生素c,下面就一起來了解下什麼是維生素c,希望能夠幫助到大家。
維生素c的化學性質是什麼
維生素c的化學性質:
維生素C 具有很強的還原性,很容易被氧化成脫氫維生素C,但其反應是可逆的,并且抗壞血酸和脫氫抗壞血酸具有同樣的生理功能,但脫氫抗壞血酸若繼續氧化,生成二酮古樂糖酸,則反應不可逆而完全失去抄生理效能。
維生素C 的結構類似葡萄糖,是一種多羥基,其分子中第2及第3位上兩個相鄰的烯醇式羥基極易解離而釋出H ,故具有酸的性質,又稱抗壞血酸。
食物來源:
食物中的維生素C主要存在于新鮮的蔬菜、水果中,人體不能合成。水果中新棗、酸棗、橘子、山楂、檸檬、襲獼猴桃、沙棘和刺梨含有豐富的維生素C;蔬菜中綠葉蔬菜、青椒、番茄、大白菜等含量較高。
注意事項:維生素c的水果蔬菜。
加熱、光照、光照、長時間儲存都會造成維生素的流失和分解。寄生蟲、服用礦物油、過量的膳食纖維等會妨礙維生素的吸收。
參考資料來源:——維生素c
什麼是維生素c:維生素c什麼是什麼水果里面含有
水果中新棗、酸棗、橘子、山楂、檸檬、獼猴桃、沙棘和刺梨含有豐富的維生素C;蔬菜中綠葉蔬菜、青椒、番茄、大白菜等含量較高。
維生素C 的結構類似葡萄糖,是一種多羥基,其分子中第2及第3位上兩個相鄰的烯醇式羥基極易解離而釋出H ,故具有酸的性質,又稱抗壞血酸。維生專素C 具有很強的還原性,很容易被氧化成脫氫維生素C,但其反應是可逆的,并且抗壞血酸和脫氫抗壞血酸具有同樣的生理功能,但脫氫抗壞血酸若繼續氧化,生成二酮古樂糖酸,則反應不可逆而完全失去生理效能。
維生素C作用
維生素C為抗體及膠原形成,修補(包括某些氧化還原作用),苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝,鐵、碳水的利用,脂肪、蛋白質,維持免疫功能,羥化5-羥色胺,血管的完整,促進非血紅素鐵吸收等所必需,同時維生素C還具備有抗氧化,抗自由基,抑制酪氨酸酶的形成,從而達到美白,淡斑的功效。
什麼是維生素c:什麼是維生素C?維生素C有什麼作用?
維生素C有什麼作用,真的可以治療癌癥嗎?看完就知道了什麼水果含維生素c最多。
維生素C是什麼味道?
維生素C片是酸味的。
食物來源:食物中的維生素C主要存在于新鮮的蔬菜、水果中,人體不能合成。水果中新棗、酸棗、橘子、山楂、檸檬、獼猴桃、沙棘和刺梨含有豐富的維生素C;蔬菜中綠葉蔬菜、青椒、番茄、大白菜等含量較高。
維生素C 的結構類似葡萄糖,是一種多羥基,其分子中第2及第3位上兩個相鄰的烯醇式羥基極易解離而釋出H ,故具有酸的性質,又稱抗壞血酸。
維生素C為抗體及膠原形成,修補(包括某些氧化還原作用),苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝,鐵、碳水的利用,脂肪、蛋白質,維持免疫功能,羥化5-羥色胺,血管的完整,促進非血紅素鐵吸收等所必需,同時維生素C還具備有抗氧化,抗自由基,抑制酪氨酸酶的形成。
維生素C的吸收
吃入的維生素C通常在小腸上方(十二指腸和空腸上部)被吸收,而僅有少量被胃吸收,同時的也吸收少許。
從小腸上方被吸收的維生素C,經由門靜脈、肝靜脈輸送至血液中,并轉移至身體各部分的。
什麼是維生素c
當人吃入維生素C之后,腦下垂體、腎臟的維生素C濃度,其次是眼球、腦、、等部位。當體內維生素C總儲存量小于300毫克時,就有發生壞血病的危險,人體最大的儲存量為2000毫克。
小腸的吸收率視維生素C的攝取量不同而有差異。當攝取量在30-60mg時,吸收率可達100%;攝取量為90mg時,吸收率降為80%左右,攝入量為1500mg時降為49%,攝取量為3000mg時降為36%,攝取量12000mg時降為16%。
吸收率除了受到攝取量影響外,也會受到發燒、壓力、長期注射抗菌素生素或皮質等影響而降低。也因飯后和空腹而有所不同,因個人攝取的差異也有不同。
根據吸收率的大小,維生素C較有效的攝取,以一日三次、餐后馬上攝取為佳,而且這樣也可預防因高劑量的維生素C所帶來的副作用。
胃腸道吸收,主要在空腸。蛋白結合率低。以腺體、白細胞、肝、眼球晶體中含量較高。人體攝入維生素C每日推薦需要量時,體內約貯存1500mg,如每日攝入200mg維生素C時,體內貯量約2500mg。維生素c的水果排行榜。
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