說到血糖高少吃什麼水果好，想必大家都有一定了解，有人問血糖偏高吃什麼水果好‘…，另外，還有人想問血糖高不能吃什麼蔬菜和水果，這到底是怎麼回事？其實血糖高不能吃什麼水果警惕血糖高三種水果要少吃，下面就一起來了解下血糖高不能吃什麼水果，希望能夠幫助到大家。
血糖高少吃什麼水果好
血糖高的患者能吃青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、檸檬、草莓、甘蔗、椰子、櫻桃、橄欖葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠蘿等。
具體進食水果如下：1.要吃含糖量低的水果：要盡量選取含糖低,含纖維素,黃體素,番茄紅素豐富的黃瓜,西紅柿,柚子,山楂,草莓,獼猴桃等.含維生素C豐富的水果：像梨,枇杷,菠蘿 回,石榴,桃子,也可以吃一點.柑桔,海棠,香蕉,西瓜，火龍果等含糖量較多,宜少吃或不吃。孕婦血糖高吃什麼主食。
2.要控制水果攝入量：切忌一次吃得太多；一定要控制水果攝入量,不能一吃就放開肚皮,毫無顧忌.在吃了一定量的水果后,就要相應地在食譜中減少同等熱量的主食,以免 答總熱量超標。血糖高可以吃的水果。
3.要注意吃水果時間：吃水果的最佳時間,一般認為是加餐時間,即上午9－10點,下午3－4點,晚上臨睡前.糖尿病人不宜在飯后吃水果,以免血糖驟升.在這段時間吃水果,既可防止發生低血糖,又不至于血糖水平驟升。
血糖高不能吃什麼水果:血糖偏高吃什麼水果好‘…
血糖偏高的人，一般是不建議吃水果的，因為水果當中含糖分比較高，相較于蔬菜來說，水果的熱量要比蔬菜高 得多。但是有一些含糖量比較低，水分比較大，對血糖影響比較小的水果，糖尿病的患者可以適當的吃 專一些，前提是需要糖尿病的患者飲食控制的相當嚴格，血糖波動不是特別明顯，這個時候才適合吃水 屬果，吃水果時間最好是放在飯前吃，不要放在飯后吃，每一次吃水果的量也不可以太多。
血糖高能吃什麼水果？
血糖高的人除了要避免糖分含量高的水果之外，在日常的飲食中還要注 來意蔬菜的攝入，
選擇一些對降低血糖有好處的蔬菜，避免長時間的高血糖而引起其他并發癥。可以喝偌邁青汁茶，血糖是可以慢慢下降的。血糖高不能吃什麼主食。
血糖高能吃的水果：
(1)可以吃無花果
無花果吃起來也是鮮甜可口的，很多人會誤以為血糖偏高的人不能吃無花果，血糖高的癥狀。
但實際上無花果當中含有豐富的酸類以及酶類，再加上無花果當中含有豐富的膳食纖維，對于血 自糖高的其他來說不僅不會致使血糖繼續升高，反而可以起到降血糖的作用功效。因此說到血糖高能吃什麼水果這個問題，無花果自然是可以吃的。
(2)可以吃火龍果血糖高可以吃西瓜嗎。
火龍果是一種低糖分、低熱量，但是高纖維的水果，吃起來口感軟糯非常舒服。說到血糖高能吃什麼水果這個問題，其實火龍果對糖尿病、高血壓以及高尿酸等諸多病癥都有很好的輔助治療效果，因此即便是血糖偏高，但是還是可以吃點火龍果的。
(3)可以吃蘋果血糖高咋辦。
血糖高不能吃什麼水果
蘋果是一種營養物質非常豐富的水果，尤其是當中含有豐富的果膠以及膳食纖維成分，
這些物質可以幫助調節體內血糖含量，可以預防血糖驟升或者驟降，對于調控高血壓、糖尿病等都有非常顯著的作用功效。
以上與血糖偏高吃什麼水果好‘…相關的內容，是為大家精心整理的關于血糖高不能吃什麼蔬菜和水果的分享。看完血糖高少吃什麼水果好后，我希望這對大家都有幫助。
